Tu Estado Zen Podcast

Invitada: Alejandra Trejo

En el episodio de hoy, tuvimos de invitada a Estela Redondo de @soyrecursonatural y nos platico sobre 3 herramientas fundamentales en el manejo del estrés, la sonoterapia, el mindfulness y el psych-k, preparate un té y comenzamos...

En el episodio de hoy tuvimos de invitado a Mike Werika, astrólogo sanador que nos platica como los astros y su energía influyen en nuestro día a día, así que prepárate un té y comenzamos...

En el episodio de hoy la chef Fer Álvarez “La healthy mexicana”, nos abre su corazón contándonos su historia, como fue que se volvió vegana y como  triunfó en EUA con sus recetas llegando al punto de salir en la televisión y de ahora tener uno de los restaurantes más visitados en el dowtown de Miami...

Bienvenidos a Tu Estado Zen Podcast. En el episodio de hoy tuvimos de invitada a Cristy Lezama, quien nos abrio su corazón contandonos su historia y su recorrido al amor propio, preparate un té y comenzamos... 

Cristy Lezama especialista en Nutrición Holística , Psicología de la alimentación, Master en PNL y en Life Coaching.

En este podcast te danos la bienvenida y te platicamos un poco de nosotras, de la historia de Tu Estado Zen y de lo que puedes esperar de este espacio.

Bienvenido y gracias por estar aquí.

Ale y Gaby