¿Como puedes perder peso?

Mi primer consejo básico es tener un motivo que es el motor de tus acciones y necesitas la gasolina que sera tu fuente de inspiración llenandote de razones dia a dia.

Por eso te recomiendo llenarte de muchas para no quedarte a media carretera porque es cansado pero valdrá la pena llegar a tu destino que parece desconocido.

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¿A que te vas a enfrentar cuando intentes bajar de peso?

Es tan común hoy en dia menospreciar y enmarcar a las personas que tenemos o tuvimos sobrepeso. Se te hace tan común y porque es tan común podrías aceptar esta realidad pero tu tienes el poder dentro de ti para cambiar, tengo un apreciable invitado que ha perdido 40 kilos y transformó su vida radicalmente en todos los ámbitos nos compartirá sus secretos quédate a escucharnos.

Mi amigo: Omar Miranda y su IG:@fatboy_nm

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¿Que es un hábito?

Se denomina hábito a cualquier conducta repetida regularmente, que requiere de un pequeño o de ningún raciocinio y que es aprendida, más que innata.

Imaginate que tomes acción logrando lo que quieres de manera innata.

Construyelos paso a paso y date un camino diferente a tu vida.

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Si no actúas el dia de hoy no vas a poder avanzar porque simplemente estás perdiendo el tiempo en cosas que no importan.

Compararte con los demás, compararte con el pasado o con cosas que aun no tienes.

¿Que esperas para tomar acción?

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¿Cómo podemos cultivar nuestra disciplina?

Te daré mis consejos y recomendaciones usadas en mi dia a dia que finalmente determinan tus resultados. ¿Quieres tener otros o mejores resultados? Escuchanos e invierte en ti.

Mi amigo: Jesel Macias y su IG:@jeselmc7

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Es una de los historias que más me gustan porque no estoy de acuerdo que la sociedad nos quiera limitar en nuestros sueños, pensamientos, emociones y finalmente quitarnos nuestra esencia.

Nadie tiene el derecho de hacerlo y tu tienes el derecho de reclamarlo el dia de hoy.

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Según la mitología japonesa los seres humanos tenemos tres máscaras que mostramos poco a poco en este mundo dependiendo de las personas con quienes estemos, en el momento que estemos y en el ambiente que estemos.

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Las cosas no van a cambiar solas al menos que tu las cambies y hoy es el momento perfecto para comenzar a cambiarlas.

No existe la falsa hipótesis “algun dia todo va cambiar”.

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El dia de hoy me dio el tiempo de escuchar la experiencia de mi abuela tomando la conciencia de lo egoísta que puedo ser y posiblemente podemos ser de evitar escuchar a las personas que más amamos no cometamos ese error.

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Tienes que lograr cumplir lo que tienes que hacer aunque no te guste en esos momentos enfocandote en el placer que tendrás a largo plazo porque tu si tienes la capacidad de ver tu éxito en tu futuro.

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