📢 “No soy suficiente.” “Siempre tengo que ser fuerte.” “No merezco que me amen.”

¿Te has dicho alguna de estas frases? Tal vez vienen de lejos, de tu infancia, de mensajes que absorbiste sin darte cuenta…

Pero, ¿y si pudieras reescribir tu historia?

🎙️ En el episodio de hoy hablamos de:
🔹 Cómo nuestra infancia moldea nuestra identidad.
🔹 Creencias limitantes y cómo transformarlas.
🔹 Estrategias para sanar heridas emocionales del pasado.