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本期播客简介:
她想赢,她也快疯了。这一期我们聊的是戛纳新秀《花漾少女杀人事件》,一部看似在讲花滑,实则讲每一个“想赢”又“快撑不住”的人。聊聊江宁和她的另一个人格 —— 钟灵,聊聊“自律”如何一点点走向“自虐”,聊聊为什么我们这一代人一旦不焦虑,反而会更焦虑。
从弗洛伊德的“本我、自我、超我”,到“压断琴弦”般的情绪临界点,再到那个你永远想成为、却永远成为不了的“完美钟灵”——《花漾少女》让我们看见了高压社会下情绪的撕裂,也照进了我们每个人心里那个“她”。
这不是一部完美的电影,但它让人破防。也许我们终其一生,都无法和自己和解,但至少,我们开始看见那个自己了。
播客内容时间轴
00:11 导演是不是疯过?我为什么敢断言他真的经历过极痛时光
03:41 读电影是修行?为什么说“学电影的人,都是神经刀”
05:17 《花漾少女》《小丑》谁不是疯着活?聊聊自我、本我和超我
07:45 聊聊《花漾少女》人物塑造:江宁 vs 钟灵相爱相杀,像不像你和你讨厌却想成为的“她”?
09:45 从导演的背景看:导演创作的不易,疼痛感是这类人的生存方式
14:33 《花漾少女》结尾剖析:结尾真是和解吗?还是又一次“假装不疯”的幻想?
16:57 其实我们每个人体内,都住着一个某种百分比的江宁。
21:28 从《花漾少女》反观我们自己:聊聊如何和那个“永远不够好”的自己和解?
21:56 电影桥段的相似性是否影响电影的观感:到底是撞梗、致敬,还是灵魂共振?
24:10 从张子枫的阶段性成功反观我们:子枫脸太适合大荧幕了!但别急,你也会在对的地方被看到
最后,感谢你的聆听,也愿你在自洽的路上,越来越轻盈。无论你是哪种百分比的江宁,都希望你能拥抱自己的不完美。我们下期再见。
本期播客简介:
💬 这期我们请到了一位特别的朋友——历史系硕士出身的影视爱好者,她不仅追《酱园弄》从开拍到上映,还亲手把这部电影背后的真实案件写进了毕业论文📚。从“杀夫案”到“社会舆论”,从“女性视角”到“历史还原度”,我们聊的不只是电影,更是那些电影没讲完的事。
🎬 是章子怡演技封神?还是上下两部的结构翻车?
🍰 一块小蛋糕,为什么成了那个年代女人的奢侈品?
🧠 当“杀人”的真相不是重点,“过程”才是我们想知道的东西。
如果你也对“历史真实 vs 影视改编”感兴趣,欢迎加入这场穿越时间与银幕的深度对话。
播客内容时间轴
01:34 “你明明喜欢看剧,怎么跑去读历史了?”历史系硕士的误打误撞与真爱告白
02:13 把《酱园弄》写进论文是什么体验?
05:39 《酱园弄》为何被喷「烂片」?到底冤不冤?
06:07 《酱园弄》到底配不配你的期待?聊聊《酱园弄》的好与坏
08:57 聊聊《酱园弄》最触动你的那一幕:原来小蛋糕竟是她的奢侈品
10:36 《酱园弄》的豆瓣 5.7 分合理吗?
17:15 对易烊千玺路转粉:这个盲人角色太杀我了!
18:25 历史≠电影?如何界定“真实”与“演绎”的边界?
22:40 如果有机会问导演一个问题,你想追问什么?
23:58 “结局早定了,你为啥还要拍上下两部?”我们聊聊陈可辛的“翻案”逻辑
🎙️本期对谈嘉宾
王老师:本科+硕士都在读历史专业,研究方向是民国社会史。一个曾经进入内娱、后来跳出演艺圈但仍然喜欢影视剧的人。她把《酱园弄》写进毕业论文。最让她破防的,是“一个小蛋糕”的戏码。她说,那不是甜品,是命运的伤痕。从民国社会史聊到杀夫案,从法庭档案聊到豆瓣评分。她相信——
“历史不止存在于档案馆,也藏在每一段无人倾听的呐喊里。”
这期,我们陪她一起,把《酱园弄》的故事,讲得更完整一点。
本期播客简介:
一个人也能录播客吗?这期我决定试试新玩法:让AI来问我20个问题,我直接开麦回答,全程无脚本、无人设、不回避。
问得都很狠:从“你最近一次emo是为什么?”到“你愿不愿意把记忆上传做成数字人?”也有些温柔:“孤独在你身上是什么形状?”“如果你是饮料,会是哪一款?”
这不是传统意义上的聊天,也不是AI教学,是一场我和AI的灵魂互访实验。我们聊到了自卑、爱豆、焦虑、成长;也聊到赛博小酒馆、偏见、野心,还有一些藏在心底但从没讲过的话。
🎧 如果你刚好也在经历「内耗期」「想说点什么又说不出口」。那欢迎点开这集,看看你会在哪个问题停下来,开始对自己开麦。
播客内容时间轴
00:51 如果你可以把自己的性格做成一款饮料,会是什么?
01:13 你有没有试过对着镜子跟自己聊天?
02:07 现在给你一台时光机,只能回到你大学入学那天,你会对当时的自己说什么?
06:36 有没有哪一瞬间让你觉得“啊,我真的长大了”?
08:21 你有没有某种“非主流小迷信”行为?比如走路一定要踩完偶数格子,或出门前一定要上厕所之类的…
09:28 你最近一次emo,是因为什么?你是怎么哄好自己的?
11:11 有没有一本书、一首歌或者一部电影,是你“心情急救包”里的常驻嘉宾?
12:28 你有没有那种特别容易共情的瞬间?
14:56 “孤独”在你身上是什么形状的?
15:59 有没有一段你不想忘记但又不敢细想的记忆?
17:08 你觉得年轻人“为什么还愿意出门消费”?
17:59 你有没有偷偷观察过“一个陌生人”?
19:13 你觉得现在的城市生活最魔幻的地方是哪儿?
19:43 有没有什么是你从来没说出口的“偏见”?现在愿意坦白吗?
20:36 你有没有对哪件“看起来很无用的小事”超级执着过?
21:12 如果AI能陪你做一件超日常的事,你最想它干嘛?
21:54 有一天你醒来发现自己是一个AI程序,你会不会反而松了口气?
22:32 你会愿意把自己的声音、思想甚至记忆备份成一个数字人吗?
23:24 如果出了自己的品牌,你觉得会是卖啥的?
本期,我请到了在香港工作的老朋友吴老师(尊称),来聊聊她如何靠动物园讲解员、艺考老师等各色兼职攒下大学和留学学费,又是如何在毕业后一边海投男团公司,一边努力活成一个能“租得起房”的港漂。
🎬 从初中梦想当法医、军人、记者,到如今成为社交媒体编辑,她的故事里充满了打工人的真实情绪、关于“能不能靠理想活下去”的拷问,也有对电影、纪录片和生活节奏的温柔坚持。如果你也曾经为梦想焦虑过、为生存低头过、又偷偷希望过明天变好——请一定要听听她的故事。
这集我们聊了很多:
💸 工资日就像过年,短视频剪5遍一条才赚200块…
🦎 做过动物园讲解员,也当过艺考老师
🎬 为了拍片住50块拼房小旅馆,却意外乐观
🛏 群居生活多年,最离谱的合租室友连长啥都没见过
🎥 纪录片到底真不真实?“假的设计,藏着最真的情绪”
🫠 找工作像相亲,连脱衣舞秀公司也投过简历
☁️ 当理想不赚钱时,我们还能坚持多久?
🌊 如果无法征服大海,至少可以在海里游泳吧
「这一期录完,我差点又决定去拍纪录片了…(不过先上班吧)」
播客内容时间轴
01:23 从新闻梦到拍纪录片:怎么就栽进去了?
02:58 私藏纪录片单掉落!
04:25 “打工为了理想”到底能有多拼?真的有人边讲蛇边赚钱?🐍
06:13 读了个不赚钱的专业,现在后悔了吗?
07:15 5分钟片剪5遍才200块?短视频流水线到底有多离谱?
08:52 甭管钱怎么来的,为什么打工人还是超期待工资日?
11:20 电视台到底香不香?稳定是唯一的甜头?
13:52 流水线式的工作会让人麻木吗?还是也能产出热爱?
16:50 纪录片其实半真半假?有时候“编排”才更“真实”
21:37 港漂找工作修罗场:连脱衣舞秀公司都面了!
26:29 找工作和相亲一样,真的全靠“天选缘分”
30:33 从12人宿舍到陌生人合租:群居生活图鉴曝光
39:03 为拍片拼到住50块小旅馆?一群人+一个梦就够了
41:35 做创作者的小确幸:不是孤勇,是有人一起撑下去
44:35 独家八卦上线:剧组唯一一次“炸毛现场”
50:03 看电影像做脑力题:痛苦且快乐的专业病
50:48 最近爱的片单 & 小众导演推荐!老片天花板来了
59:23 自媒体是Z世代对抗孤独的方式吗?
01:03:56 增添你的「生能量」,其实就是让生活好好流动起来
本期嘉宾简介:
吴老师:港漂女孩一枚,纪录片科班出身,现居香港,从事社交媒体编辑工作。本科在浙传学编导,研究生读制片,拍过片、剪过片,也讲过蛇(真的)。她的生活关键词是:“理想不值钱,但我还想继续坚持”。靠给小朋友讲解羊驼、教艺考生考试,在线接活写策划,一路打工把梦想供上天。
🧠 爱看老片,爱聊生活
🌊 是海里游泳的人,不一定要征服海
本期播客简介:
在这一期《焦外人间 × 花样年华》的联合播客中,我们两位电影爱好者阿楠&小熊,围绕今年的上海国际电影节展开了一场非常真实又犀利的对谈。
我们聊到了:
本期适合所有正在思考“看电影到底图什么”的你,也适合在饭后刷着票价,心里还在问——“这电影值不值?”
播客内容时间轴
02:48 上海国际电影节的志愿者是否值得一去?
08:06 上影节的选片逻辑(非官方猜测)
11:42 Labubu vs上影节?哪个都得靠抢
16:49 《酱园弄》给你的感受如何?
29:58 凶案的重点是凶手吗?
37:36 电影节的SOP是什么?
🎙️本期主播
阿楠(@小楠指南)电影学硕士-现从事科技公司零售行业🛜我!!!本期播客简介:
星巴克降价了,但我真的不爱了。本期播客,一边在蓝瓶咖啡吃着52块的早餐可颂,一边盘点咖啡&茶饮的江湖变化。
从星巴克的降价内幕、臻选店口感测评,到Manner、M Stand的城市打工人友好价;从霸王茶姬的“情绪稳定器”到喜茶地域限定的反向翻红,再到各种小众爆火的新茶饮品牌——我们来聊聊饮品消费的鄙视链是怎么变的?在“降价焦虑”和“情绪价值”之间,年轻人到底在喝什么、为什么喝、又愿意为谁花钱?这不止是饮品,更是生活方式的隐形投票。
⚠️本期可能会引发冲动下单,请谨慎边听边下单。
播客内容时间轴:
00:53 蓝瓶咖啡为什么忽然爆火?静安嘉里中心的「第三空间」值不值这52块?
03:32 「高价王者」星巴克也要打价格战了?谁把它卷下神坛?
04:37 降价之后的星巴克产品,真的值得吗?我们来掰开揉碎分析一波
05:32 钻石卡的我为什么也不爱再喝星巴克了?
06:23 星巴克·臻选烘焙坊,是星巴克最后的王牌吗?
08:25 聊聊星巴克的烘焙产品:到底哪些值得买?吃的是情怀还是套路?
10:13 星巴克甜品测评:巧克力、提拉米苏、芝士,哪个不踩雷?
11:35 星巴克真的走下坡路了吗?降价只是权宜之计,还是深谋远虑?
13:16 从星巴克的节奏,看中国咖酒茶饮的“超级内卷”战场
14:17 M Stand、Manner、瑞幸…咖啡新势力是怎么卷赢的?
16:17 下午茶时间到!比咖啡更能续命的茶饮品牌大推荐
16:59 为什么我下午最想来一杯霸王茶姬?三品管=快乐延迟满足!
18:14 喜茶地域限定是反向翻红?“地方口味定制”值得学学
18:59 小众奶茶品牌的排队密码:你为哪一杯等过一个小时?
19:49 「健康茶饮品牌」推荐,红糖口感适配女性用户
20:37 云贵新势力来袭!为什么「去茶山」和「上山喝茶」在上海炸了?
本期嘉宾:
我,小熊,一个永远生长在花样年华的自在灵魂。
本期播客简介:
高考刚结束,志愿要怎么填?专业一选错是不是就完蛋了?这期我们请来了广告圈“卷王”——李老师,她曾是误打误撞进广告专业的理科生,实打实在制作公司卷了3年,从策划到制片全干过,日常就是凌晨还在剪片回客户消息。但就是这样的强度,她却说:“我真的热爱。”
后来,她在“劝退影视”大潮里,选择裸辞去读研、换赛道、再就业。她不焦虑吗?她说焦虑是有的,但方向比速度重要。
这一集,我们聊聊选专业的随机与命运、聊打工人的自我修复、也聊AI来了后我们到底还能靠什么吃饭。如果你:
欢迎收听这期特别节目,送你一点真实、也送你一点勇气 💛
播客内容时间轴:
01:46 广告专业是你真心想读的吗?还是“报志愿乱填填”?
03:21 广告行业真的全靠“灵光一闪”?不是创意人就干不了?
05:04 每天16小时高强度打工,你是怎么扛下来的?
07:58 明明热爱广告,为什么还是选择辞职、重启、读研?
11:54 打工选大厂还是小公司?第一份工作到底怎么挑?
13:01 广告制作行业门槛低,但真正能留下来的人都有这几个特质
14:26 广告圈真的吃青春饭吗?想长跑下去得靠啥?
16:10 “当上导演就能不熬夜”是幻想|行业真实现状曝光
17:10 AI来了,广告人会被淘汰吗?哪些岗位最先凉?
19:05 AI取代不了的能力到底是啥?如何培养核心竞争力?
20:18 你会用 AI 辅助办公吗?如何正确使用 AI?
21:11 传统影视还有未来吗?别急着diss短剧
24:26 你有「年龄焦虑」吗?25岁读研、以应届生身份找工作,会被嫌弃吗?
25:46 高考志愿慎重填!学电影到底值不值?真心建议送给热爱影视的你
27:57 “你做的工作你喜欢吗?”她的答案有点酷
29:10 为「制片」平反!!!我们不是纯打杂的!
本期播客简介:
“你的职业规划是什么?” 这句话从面试官口中、饭桌亲戚口中、长辈和领导的嘴里反复出现,仿佛只要你答不上来,你就不值得拥有一个体面的生活。但这期播客里,我想聊点真实的。
播客内容时间轴
02:07 “你的职业规划是什么?”——这句话到底还适用于这个时代吗?
02:58 为什么我放弃了自己坚持了 10 年的职业规划?
04:29 当情绪开始攻击身体:胃痛、失眠、情绪崩盘
05:29 强迫自己“要开心”,会不会更不开心?
06:38 AI时代的信息爆炸,正在偷走我们的“自我感”
08:05 为什么「不想活了」变成了一种口头禅?
09:25 我们真的需要“职业规划”吗?还是需要允许自己迷茫?
11:13 所谓“职业规划”,和现实之间可能隔着一条银河
本期嘉宾:
我,小熊,一个永远生长在花样年华的自在灵魂。
本期播客简介:
本来只是想去随便看看展,结果却在「山下有松」的展览里被狠狠打动。这不仅是我今年看过最好的展览,更是我第一次心甘情愿为“情绪价值”掏钱买单。
我聊了:
当“消费主义”逐渐退潮,我们开始为「情绪价值」买单。这不是一期种草节目,而是一场关于理解、共鸣与自我认同的深入对话。讲的不是包,而是我们为何对「自成风」这样的概念如此动容。「我不再为了拥有而购买,而是为了共鸣而靠近。」
播客内容时间轴
01:18 「山下有松」凭什么火?
04:19 代言人也讲“人设匹配”?
05:36 「山下有松」与蒋奇明的梦幻联动:短片质感拉满!
06:11 「山下有松」短片为何出圈?
07:41 「山下有松」成功的营销玩法
08:30 播客也能变成品牌的超级发声器?「山下声」怎么玩的
09:46 为何「山下有松」展览一举夺魁我的「心中最佳」?
10:53 不是在逛展,而是走进一场电影
12:00 多维营销 or 产品本身,谁更重要?
12:33 「山下有松」背后的身份认同与情绪投射
14:47 我不是冲动消费,我是为「被看见」买单
本期嘉宾:
我,小熊,一个永远生长在花样年华的自在灵魂。
本期播客简介:
这期播客,不是科技闲聊,而是一场真实撞击灵魂的拍摄之旅。我们聊了纪录片创作中,一个关于癌症病人的故事。他没有亲人、没有床,靠朋友借花呗续命,却依然笑着请人吃饭。我们一起做饭,也一起在破房子里合了张照。他说:“这就是命运嘛。”
我们开始思考:
这是一次无法被AI替代的旅程,一次关于真实、命运与人类情感的深潜。
播客内容时间轴
05:10 AI 能复刻真实的体感吗?
05:52 “世界是个巨大的生成式 AI” —— 如果宇宙本身是算法,那我们呢?
07:31 影像的本质到底是什么?记录?表达?还是一种“记忆幻觉”?
本期嘉宾:
开尔福瑞:主业编导,副业纪录片导演。毕业于国内某知名戏剧院校,擅长纪实影像叙事。曾参与多个纪录片项目,从边疆牧民到城市边角,每一帧画面都凝聚着真实与温度。作为一名不断与技术共舞的创作者,近两年将AIGC广泛应用于影像创作的前期策划与后期处理等环节,亲身体验了AI带来的震撼与挑战。
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