Nuestra invitada Anabell Martinez Arzola.

@anabellemx

@hasyamexico

Maestra en psicología positiva y comunicadora

En el episodio de esta semana inciando nuevo mes de junio 2020.

Nos llevara a reconectarnos con nuestro potencial, hoy en día más que nunca con los retos que nos ofrece la vida y que percibimos como una situación retadora. Es muy importante encontrar las herramientas que llevamos dentro de nosotros mismos y los recursos:

Respiración.

Reír.

Resistencia.

Reconectarnos.

Validarnos a nosotros mismos y a los demás. La risa que es tu mayor fortaleza en estos momentos y eso se tiene que repetir.

“Aquella persona que ríe, es quien más lo necesita”

Gestiona tus emociones

@psicologaluz_