創業萱言

突破自我懷疑：建立自信的心態轉變術

Listen Later


在創業和職場發展的道路上，我們常常會面對自我懷疑的挑戰。


本集節目將深入探討如何識別自我懷疑的來源、轉變心態、並運用實際方法來逐步建立自信。

我們將分享如何通過行動來克服心理障礙，從「我做不到」轉變為「我正在學習」。

同時，也會討論正向內心對話的重要性，幫助你每天設定小目標，持續成長並養成自信心態。

我們會探討以下幾個重點：

  1. 自我懷疑的來源：外界壓力、與他人的比較、過去的失敗經驗。
  2. 接受不完美：挑戰舒適圈，逐步累積自信。
  3. 行動是自信的關鍵：如何從小步驟開始行動。
  4. 正向內心對話：如何每天用積極的語句替換負面思維。
  5. 持續成長：學習和挑戰自我，建立正向循環。


    6. 提問＆合作信箱：[email protected]

    創業萱言(instagram): https://www.instagram.com/sharon.c_1126

    歸毛家族(官網): https://www.goodmofamily.com

    --
    Hosting provided by SoundOn

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    創業萱言By Sharon