🧠 “Tu réfléchis trop.”

Quand on vit avec un handicap physique, on entend souvent cette phrase.

Mais ce que beaucoup ne comprennent pas…

c’est que le handicap oblige souvent à anticiper absolument tout.

Les rendez-vous.

Les transports.

L’accessibilité.

Les douleurs.

Les risques.

La fatigue.

Le regard des autres.

Dans cette vidéo, je parle de cette charge mentale invisible dont personne ne parle vraiment :

👉 l’hypervigilance permanente liée au handicap.

Parce qu’à force de devoir tout prévoir…

le cerveau finit parfois par ne plus jamais se reposer.

🎙️ Bienvenue dans Déconstruire Ensemble, le podcast qui explose les clichés sur le handicap.

💛 N’oubliez pas de vous abonner, liker et partager si cette vidéo vous parle.

#handicap #déconstruireensemble #santémentale #hypervigilance #chargeMentale #podcastfrancais #handicapvisibleetinvisible #résilience #spoonie #spoonielife #urostomie #spinaBifida #hydrocéphalie #femmehandicapée #podcastyoutube

Déconstruire Ensemble — le podcast qui explose les clichés sur le handicap.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.