Tu riñón y tú

By Esmeralda Castillo

Bienvenidos al canal de podcast tu riñón y tú, un canal creado para familiares y pacientes con enfermedad renal que quieren obtener y ampliar, con información de calidad, sus conocimientos respecto

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The podcast currently has 25 episodes available.

Tu riñón y tú episodes:

May 04, 2023 Breve corrección episodio 4
Breve audio para corregir un detalle del episodio 4 ¿Cómo puedo llevar una dieta baja en sal? Comprobando los pesos de las latas de atún, he comprobado que en verdad 195 g que comento en el vídeo corresponden a las 3 latas de atún que vienen en el paquete, no a la lata individual, por lo que el bocadillo reducido en sal podría hacerse con una lata con contenido no reducido en sal y obtendríamos una cantidad similar a la calculada, (2.9 g en este caso) sin que fuera necesario usar la lata de atún reducirá en sal. La lata individual de atún, que serían 65 g, tendría un contenido de sal de 0.8 g contando con que lleve 1.3 g por cada 100 g de producto como indica la etiqueta. Disculpad la equivocación. Muchas gracias.
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2min
May 03, 2023 ¿Cómo puedo comer bajo en sal? Guía práctica
En este episodio aprenderemos a interpretar el etiquetado de los productos de supermercado para poder entender mejor el contenido en sal que llevan y, por tanto, ser capaces de distinguir qué productos van a contribuir más fácilmente a sobrepasar la ingesta de sal diaria en la dieta y cuáles no. Si quieres dejar un comentario puedes hacerlo a través del canal de YouTube asociado Tu riñón y tú: https://youtube.com/@turinonytu
¡Muchas gracias!
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22min
April 30, 2023 ¿Por qué comer con sal produce hipertensión?
En este episodio se explica porqué comer una dieta rica en sal acaba provocando hipertensión.Para acceder a la transcripción resumida podéis hacerlo desde el canal de YouTube Tu riñón y tú, en la descripción de este mismo episodio: https://youtu.be/cdKZp1zW-vMMuchas gracias!
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19min
April 26, 2023 ¿Qué tipo de hipertensión tienes?
En este nuevo episodio hablamos de los distintos tipos de hipertensión que existen. Es recomendable haber visto previamente el episodio 1 de ¿Qué es la hipertensión? Para poder entenderlo más fácilmente.¡Muchas gracias!
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15min
April 23, 2023 ¿Qué es la hipertensión?
En este episodio aprenderemos en qué consiste tener hipertensión arterial, porqué existen dos cifras de tensión arterial (una baja y otra alta), porqué se han establecido los límites de hipertensión donde se han establecido y que consecuencias tiene para nuestra salud tener hipertensión. Espero que os sirva de ayuda. !Muchas gracias!
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14min

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