# Tu savais, toi ? Le podcast
## Nutrition : Comment manger équilibré ? Les clés d'une assiette bien ficelée
Régime, Detox, Rééquilibrage alimentaire, jeune intermittent.
Tous les jours, et surtout à l’approche de l’été, nous sommes envahis de programmes et innovations en tout genre pour perdre ces 2/3 kg et enfin atteindre le saint graal du bikini body.
Le saviez-vous ? Il n’existe aucune méthode miracle et la meilleure solution pour le corps et l’esprit reste de manger équilibré toute l’année. Aujourd’hui, Alexia et Carla nous donnent les clés pour une alimentation équilibrée.
Vous pouvez retrouver Alexia & Carla :
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Page Facebook : [Cabinet de Nutrition Paris - Nutrition et Luxoponcture](https://www.facebook.com/cabinetnutritionparis)
Site internet : [cabinet-nutrition-paris12.fr](https://cabinet-nutrition-paris12.fr)
Les notes du podcast et ressources pour aller plus loin :
[Comment manger équilibré ? Les clés d'une assiette bien ficelée](https://osebougeaime.com/2021/05/26/comment-manger-equilibre-les-cles-dune-assiette-bien-ficelee/(ouvre un nouvel onglet)
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Crédit pour la musique :
Titre: Spark
Auteur: Vexento
Source: https://soundcloud.com/vexento
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=594
