Dos semanas antes del 8 de marzo, el Día Internacional de la Mujer, los medios de comunicación se llenan de temas relacionados con el feminismo y las mujeres con programas especiales y diferentes acciones. Por eso, aprovechando la celebración de este día, en este episodio te hablo del papel que juegan y que deberían jugar los medios de comunicación, según mi opinión, respecto a los temas protagonizados por las mujeres.

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Artículo relacionado con el episodio:

- La prensa y el 8 de marzo: https://vanesacarrasquilla.com/la-prensa-y-el-8-de-marzo/

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Las redes sociales: o las amas o las detestas. No hay término medio. A veces, nos gustaría no tener que estar en ellas por toda la energía y el tiempo que nos roban, pero lo cierto es que, si tenemos un negocio, se hace muy difícil vivir sin ellas. Así que hoy vengo con ganas de generar debate y a posicionarme sobre la idea de delegar esta parte y contratar a un community manager.

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Artículo relacionado con el episodio:

- Community Manager: ¿Sí o no?: https://vanesacarrasquilla.com/community-manager/

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Si tienes un negocio y quieres más visitas a tu web, necesitas un calendario editorial para redes sociales, el blog y la newsletter. ¿No sabes qué es ni cómo hacerlo? En este episodio te contaré por qué deberías tenerlo y cómo te ayudará con la planificación de tu negocio.

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Artículo relacionado con el episodio:

- Calendario editorial para redes sociales: https://vanesacarrasquilla.com/calendario-editorial-para-redes-sociales/

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La llegada del nuevo año es una muy buena oportunidad para salir en los medios de comunicación. Especialmente, si ofreces servicios. En este episodio te traigo 5 ideas que te servirán de excusa para contactar con los periodistas y contarles tu historia.

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Artículos mencionados durante el episodio:

- Nota de prensa: https://vanesacarrasquilla.com/que-es-una-nota-de-prensa/

- Dossier de prensa: https://vanesacarrasquilla.com/dossier-de-prensa/

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Aprender a comunicarte desde tu propia autenticidad y desde tu esencia exige tiempo y mucha constancia. Pide hacer un ejercicio prácticamente a diario al que posiblemente no estás acostumbradas y que, a veces, puede suponer un gran esfuerzo: dejar de mirar hacia fuera para conectar con tu verdadero yo. Es precisamente desde ahí donde vas a conseguir encontrar esa voz que te hace única, diferente y con la que te sentirás plenamente cómoda. Pero parece que no lo tenemos fácil porque en los últimos años "las mujeres del siglo XXI estamos en crisis". No lo digo yo, no. Lo dice Catalina Dash, psicóloga, coach y shamana moderna, especialista en el poder femenino.

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Hay momentos en la vida en los que nos toca reinventarnos, ya sea a nivel profesional o en el ámbito personal. Perder un trabajo, emigrar de nuestro país o la llegada de un hijo pueden marcar un punto de inflexión en nuestra trayectoria profesional y también vital. Por eso, en el episodio de este mes hablamos con toda una especialista en este tema: Montse Pujada, coach y catalizadora de talento.

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Vivimos una relación de amor-odio con las redes sociales. No queremos estar todo el día pendientes de ellas, pero tú y yo sabemos que las necesitamos y que el móvil se ha convertido en nuestro. Así que en este nuevo episodio de Tú también tienes una historia que contar entrevisto a Glòria Cervelló, consultora de redes sociales y creadora de Me lo dijo Adela, una consultoría especializada en Sweet Social Media. Con ella hablamos sobre de qué va esto de las redes sociales, cómo sacarles el máximo provecho y también cómo lidiar con los cambios continuos de Instagram, que nos traen a todas de cabeza. 

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