Cosa significa Assertività?

Assertività è:

• affermarsi, avere il coraggio di dire NO, mettere dei paletti
• essere se stessi senza ferire gli altri
• avere il coraggio di comunicare il proprio vissuto, i propri sentimenti, le proprie idee
• esprimersi A FAVORE e non CONTRO; a favore dei propri bisogni e valori e non contro l'Altro
• mettere sulo stesso piano i propri bisogni e quelli degli altri

In questo episodio del podcast #ImperfettiLiberiFelici scoprirai quanto sei assertivo e come dare valore a te stesso. Perche tu vali 🥰!

Buon ascolto ☺️!

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