Dans cet épisode, on parle de cette envie d’aller vite.

De ce moment où tu veux déjà des résultats alors que tu viens à peine de commencer ton nouveau programme.

Pourquoi c’est si difficile de patienter ?

Pourquoi on croit que “rapide = efficace” ?

Et surtout… comment stopper le découragement avant qu’il t’arrête ?

Un épisode pour te recentrer, respirer, et comprendre ton corps autrement.

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