Tu veux lâcher prise ?
Alors arrête de vouloir tout comprendre.
Parce que plus tu cherches des réponses, plus tu t’éloignes de la paix.

Ton mental adore les explications.
Il veut tout maîtriser, tout contrôler, tout justifier.
Mais la vie, elle, s’en fout de tes analyses.
Elle veut que tu ressentes, pas que tu comprennes.

Dans ce dernier épisode de la trilogie “Détox mentale”,
on parle du vrai lâcher-prise — celui qui demande pas de tout expliquer,
mais de faire confiance.

🔥 Déclic 1 : Le besoin de comprendre, c’est encore une manière de contrôler.
🌿 Déclic 2 : Lâcher-prise, c’est pas renoncer. C’est faire confiance.

⚡ Parce que la paix n’arrive pas quand tout est clair.
Elle arrive quand tu acceptes de ne pas tout savoir.

⏱️ Chapitrage :

00:00 – Intro : Tu veux lâcher prise ?
02:00 – 🔥 Déclic 1 : Le besoin de comprendre, c’est une manière de contrôler
08:00 – 🌿 Déclic 2 : Lâcher-prise, c’est faire confiance
13:30 – Conclusion : La paix naît du flou
14:30 – CTA : Livre + soutien

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🎙️ Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

Le podcast de Jo Sainz, préparateur mental & hypnothérapeute en Suisse,
où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un brin d’absurde.

Chaque épisode, c’est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup.

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