Tudatos masszőr

Tudatos masszőr

By Sziklai CsabaEducation
Download on the App Store

Tudatos masszőr episodes

  • Segíts jól mozogni a gyerekeknek! – Németh Olga gyógytestnevelő, rehabilitációs szakember

    Németh Olga gyógytestnevelő, rehabilitációs szakemberrel beszélgettünk... Igazából szinte mindenről, ami a gyerkőcök mozgását érinti. Ha szeretnél elmerülni a témában, hogy felkészültebb szülő/nagyszülő vagy profibb terapeuta legyél, ez az anyag neked szól. TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️

    Tudatos kommunikáció segítőknek:

    https://tudatosmasszor.hu/tudatos-kommunikacio-segitoknek

    SZTM KIDS képzés link: https://fmfa.hu/blended-learning-kepzeseink/sztm-kids-trener-1-modul

    Jó hír.

    Felnőttekre is létezik a módszer.

    Erről szóló videóink:

    SZTM1: https://www.youtube.com/watch?v=4B7zvq7_pGA

    SZTM2: https://www.youtube.com/watch?v=Aw0c2PYf5Dk

    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a következőről!👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...: https://tudatosmasszor.hu/ajanlasok🖋️ Ingyenes cikkeink, videóink: https://tudatosmasszor.hu/tudastar🎓Mélyebb tudásanyagaink, tanácsadás, TM VIP: https://tudatosmasszor.hu/tudastarplusz❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? - https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod: https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszorℹ️Rólunk: https://tudatosmasszor.hu/rolunk👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu és https://sziklaimasszazs.hu


    1 hr 53 min
  • Erőszak - megelőzés, kezelés, feldolgozás - Dr. Nógrádi Noá nőjogi szakértő és önvédelmi oktató

    Dr. Nógrádi Noá (önvédelmi oktató, nőjogi szakértő, politika-filozófus és elemző) volt a vendégünk. A fő témánk az erőszak volt - a formái, a megelőzésekre való törekvés, a helyzetek kezelése, valamint feldolgozása. TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️Tudatos kommunikáció segítőknek - online tudásanyagunk: https://tudatosmasszor.hu/tudasanyagok/tudatos-kommunikacio-segitoknekTudatos kommunikáció segítőknek online tudásanyag bemutató:https://tudatosmasszor.hu/tudatos-kommunikacio-segitoknekA meghívott szakértőről:Dr. Nógrádi NoáHonlap: https://www.noanogradi.comInstagram: https://www.instagram.com/onvedelem.noknek.bp/Ajánlások a témával foglalkozó weboldalakkal, könyvekkel, videókkal, podcastokkal: https://tudatosmasszor.hu/ajanlasokPróbáltuk mind masszőr, mind vendég oldalról belemenni a témába, plusz abból a szempontból is, hogy nagy eséllyel a vendégünk is traumatizált valamilyen formában. Nagyon nehéz volt, de egyszerűen beszélni kell róla, és edukálni egymást, mert annyira elhanyagolt, tabusított és elbagatellizált a téma a szakmánkban. Miközben folyamatosan engednek ki a képzők olyan masszőröket, akik majd mennek akár házhoz, vadidegeneket levetkőzve masszírozni, miközben egy szót sem említettek a masszázs képzésen a kommunikációról, a bántalmazások és erőszakok megelőzéséről... Alapvetően ezt a témát is a tudatos kommunikáció segítőknek c. anyagunkban (https://tudatosmasszor.hu/tudasanyagok/tudatos-kommunikacio-segitoknek) fejtettük volna csak ki, de a munka során úgy éreztem, hogy ezen része az anyagnak úgy a legjobb, ha teljesen ingyenes, mindenki számára elérhető lesz. Aztán az anyagunkban még jobban beleásunk majd, de ez tényleg annyira fontos téma, hogy minden masszőrnek elemi érdeke, hogy eljusson hozzá, és foglalkozzon ezzel - akár a saját, akár a szerettei, akár a vendégei érdekében.▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a következőről!👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...: https://tudatosmasszor.hu/ajanlas🖋️ Ingyenes cikkeink, videóink: https://tudatosmasszor.hu/tudastar🎓Mélyebb tudásanyagaink, tanácsadás, TM VIP: https://tudatosmasszor.hu/tudastarplusz❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? - https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod: https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszorℹ️Rólunk: https://tudatosmasszor.hu/rolunk👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu és https://sziklaimasszazs.hu


    1 hr 25 min
  • Bene Máté - A gyakran felmerülő kérdésekről - 3. teljes beszélgetésünk

    Bene Máté gerincspecialista gyógytornásszal beszéltünk a helyes emelési technikáról, a becsípődött derékról, a homorítás témaköréről gerincbetegséggel, plusz ezen felül arról, hogy mi a cervikogén fejfájás, és mi a gond a csontritkulással. Valamint pár meglepetés téma is megbújik még a sorok közt. TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀Ha tetszett, ajánljuk szeretettel Mátéval készült előző két teljes beszélgetésünket is:Manuális terápiák (és ami mögöttük van) - Bene Máté 2. teljes beszélgetés - https://youtu.be/_nOI-Gegz6oA fájdalom, és ami mögötte van - Bene Máté gyógytornász - A teljes beszélgetés - https://youtu.be/Kog1AwMjJrc Bene Máté https://benegerincakademia.hu/bene-mate-bga/ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a következőről! 👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...: https://tudatosmasszor.hu/ajanlas 🖋️ Ingyenes cikkeink, videóink: https://tudatosmasszor.hu/tudastar 🎓Mélyebb tudásanyagaink, tanácsadás, TM VIP: https://tudatosmasszor.hu/tudastarplusz ❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? - https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas 🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod: https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor ℹ️Rólunk: https://tudatosmasszor.hu/rolunk 👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu és https://sziklaimasszazs.hu


    2 hr 21 min
  • Mindent a mozgásról és a tanulás fontosságáról - Justin Napsugár teljes beszélgetés

    Justin Napsugár sportrehabilitációs trénerrel beszélgettünk többek közt arról, hogy hogy lehet megszeretni a mozgást, mit tanulhatunk a gyerekektől, valamint arról is, hogy biztosan többet tud-e nálunk az, aki régebb óta van a szakmában? TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️Justin Napsugár: https://www.facebook.com/justin.napsugar.gyogytornasz/3 TestŐr Program : Önmasszázs, rugalmasítás, resistance stretchinghttps://youtu.be/Fnz4M66UVeI?si=4eHcOKK47Nyt4l2FHogyan vezesd be az élvezetes mozgást a mindennapjaidba ?https://youtube.com/shorts/PUKotTKfsj0?si=xwkgdOO_-jUWgo0R❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a következőről!👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...: https://tudatosmasszor.hu/ajanlasok🖋️ Ingyenes cikkeink, videóink: https://tudatosmasszor.hu/tudastar🎓Mélyebb tudásanyagaink, tanácsadás, TM VIP: https://tudatosmasszor.hu/tudastarplusz❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? - https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod: https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszorℹ️Rólunk: https://tudatosmasszor.hu/rolunk👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu és https://sziklaimasszazs.hu


    2 hr 3 min
  • FMFA SZTM II. - Funkcionális tréner - Tapasztalatok

    Feövenyessy Krisztina, Funkcionális tréner (SZTM II., Szenzomotoros

    Testtartásjavítás és Mozgásfejlesztés) c. képzését végeztük el nem rég,
    erről beszélgettünk most. Ha bármit kihagytunk, írjátok meg a
    kommentben, és válaszolunk! TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️
    A képzés: https://fmfa.hu/blended-learning-kepzeseink/gerinctrener
    Terveink szerint Krisztával is beszélgetünk majd a képzésről! Ha a videó
    elkészült, ide rakjuk a linkjét:
    Krisztával amúgy 2023-ban volt egy hosszabb, szuper beszélgetésünk, ezt
    itt találjátok: https://youtu.be/q7VEQO-5q-0

    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is
    hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a
    következőről!
    👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...:
    https://tudatosmasszor.hu/ajanlas
    🖋️
    Blogunk hasznos írásokkal: https://tudatosmasszor.hu/blog
    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is
    hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a
    következőről!
    ❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még
    meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? -
    https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas
    🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod:
    https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor
    📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni:
    https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv
    ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu
    👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos
    masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek
    össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és
    együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu
    és https://sziklaimasszazs.hu

    23 min
  • BGA Gerinc és Jóga - tapasztalatok

    Egyre több hátfájós ember keresi a gerincproblémájára a megoldást a

    jógaórákon, ami nyilván felelősség, viszont nem könnyű olyan rendszerbe
    foglalt, lényeglátó továbbképzést találni, ami magabiztosan használható
    tudást tud adni a jógaórán gyakran előforduló gerincproblémák
    kapcsolatban... A Gerinc és Jóga viszont pont ilyen! 🙂 TOVÁBBI HASZNOS
    INFÓ⬇️
    A képzésről Máté is beszélt nekünk, melyet hamarosan a csatornánkon is
    halhattok. Ha nem akarsz róla lemaradni, iratkozz fel itt is és heti
    hírlevelünkre is a weboldalunk alján: https://tudatosmasszor.hu/
    A képzés: https://benegerincakademia.hu/joga-alapkepzes/
    Bene Máté: https://benegerincakademia.hu/bene-mate-bga/
    Előző beszélgetésünk:
    Bene Máté gyógytornász - A teljes beszélgetés
    https://youtu.be/Kog1AwMjJrc
    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is
    hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a
    következőről!
    👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...:
    https://tudatosmasszor.hu/ajanlas
    🖋️ Blogunk hasznos írásokkal: https://tudatosmasszor.hu/blog
    🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod:
    https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor
    📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni:
    https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv
    ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu
    👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos
    masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek
    össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és
    együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu
    és https://sziklaimasszazs.hu


    14 min
  • Buddhizmus és meditáció: az alapok - Bíró Dávid teljes beszélgetés

    Bíró Dávid buddhista oktató, masszőr, egyben pedig egy kedves barátunk

    látogatott el hozzánk ennek a videónak a keretén belül. Beszélgetünk a
    buddhizmus alapjairól, érdekességeiről, a meditációról, az emberi
    pszichéről. Valamint a videó végén ízelítőt is kaphattok abból, milyen
    is gyakorlatban egy meditáció. TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️
    Bíró Dávid: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090251302574
    👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...:
    https://tudatosmasszor.hu/ajanlas
    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is
    hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a
    következőről!
    ❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még
    meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? -
    https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas
    🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod:
    https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor
    📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni:
    https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv
    ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu
    👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos
    masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek
    össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és
    együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu
    és https://sziklaimasszazs.hu


    3 hr 23 min
  • Ízelítő a meditációból - Bíró Dávid

    Bíró Dávid buddhista oktató, masszőr, egyben pedig egy kedves barátunk

    látogatott el hozzánk. Beszélgetünk a meditáció alapjairól, a különböző
    lehetőségekről, megbeszéljük hogy legyen, vagy ne legyen a szemed,
    valamint ha igazán elszánt vagy, velünk is tarthatsz a végén egy közös
    meditálásra.
    TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️
    Bíró Dávid: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090251302574
    Nyitott akadémia - könyv + gyakorlatok
    https://nyitottakademia.hu/mindfullness
    https://moly.hu/konyvek/john-teasdale-mark-williams-zindel-segal-tudatos-jelenlet-a-gyakorlatban
    Medito app -
    https://play.google.com/store/apps/details?id=meditofoundation.medito&hl=hu
    Buda László - mit üzen a tested -
    https://moly.hu/konyvek/buda-laszlo-mit-uzen-a-tested
    Lélegzet könyv - https://moly.hu/konyvek/james-nestor-lelegzet
    12 ingyenes, magyar nyelvű, tudatos jelenlét vezetett meditáció Prof.
    Dr. Perczel-Forintos Dórával – aki tanszékvezető egyetemi tanár,
    klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, a hazai kognitív
    viselkedésterápia meghonosítója:
    https://www.youtube.com/watch?v=EBjnqncuSGE&list=PLYlkZJuqQSYJkQK3boZ_MHUU-MHBsQRDT
    👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...:
    https://tudatosmasszor.hu/ajanlas
    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is
    hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a
    következőről!
    ❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még
    meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? -
    https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas
    🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod:
    https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor
    📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni:
    https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv
    ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu
    👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos
    masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek
    össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és
    együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu
    és https://sziklaimasszazs.hu


    1 hr 22 min
  • FMFA SZTM1 - Tapasztalatok

    Feövenyessy Krisztina, Gerinctréner (SZTM I., Szenzomotoros

    Testtartásjavítás és Mozgásfejlesztés) c. képzését végeztük el nem rég,
    erről beszélgettünk most. Ha bármit kihagytunk, írjátok meg a
    kommentben, és válaszolunk! TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️
    A képzés: https://fmfa.hu/blended-learning-kepzeseink/gerinctrener
    Terveink szerint Krisztával is beszélgetünk majd a képzésről! Ha a videó
    elkészült, ide rakjuk a linkjét:
    Krisztával amúgy 2023-ban volt egy hosszabb, szuper beszélgetésünk, ezt
    itt találjátok: https://youtu.be/q7VEQO-5q-0
    👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...:
    https://tudatosmasszor.hu/ajanlas
    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is
    hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a
    következőről!
    ❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még
    meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? -
    https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas
    🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod:
    https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor
    📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni:
    https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv
    ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu
    👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos
    masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek
    össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és
    együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu
    és https://sziklaimasszazs.hu


    26 min
  • Ízelítő a buddhizmusból - Bíró Dávid

    Bíró Dávid buddhista oktató, masszőr, egyben pedig egy kedves barátunk

    látogatott el hozzánk ennek a videónak a keretén belül. Beszélgetünk a
    buddhizmus alapjairól, Buddha életéről, a tankerékről, plusz még számos
    izgalmas témáról. Sőt, Dávid igazi vérbeli oktató lévén, még egy házi
    feladatot is kiad a hallgatóknak a videóban! TOVÁBBI HASZNOS INFÓ⬇️
    Bíró Dávid: https://www.facebook.com/profile.php?id=100090251302574
    12 oksági lánc -
    https://hu.wikipedia.org/wiki/A_tizenk%C3%A9t_nid%C3%A1na
    Lélegzet könyv - https://moly.hu/konyvek/james-nestor-lelegzet
    4 út Buddhapest -
    https://www.buddhapest.hu/2011/03/nyugati-buddhizmus-4-jana.html
    👍Ajánlott képzések, szakemberek, termékek, szolgáltatások...:
    https://tudatosmasszor.hu/ajanlas
    ❓Kíváncsian várom véleményedet, írd meg kommentben! Ha pedig Te is
    hasznosnak találod a videóim, iratkozz fel, hogy ne maradj le a
    következőről!
    ❤️Támogatnád munkánk, és örülnél pár extra videónak, és több tucat még
    meg nem jelent videónk előzetes hozzáférésének? -
    https://tudatosmasszor.hu/termek/tamogatas
    🫶A Tudatos masszőr közösséget itt találod:
    https://www.facebook.com/groups/tudatosmasszor
    📖A Masszőr kézikönyvbe itt tudsz beleolvasni:
    https://tudatosmasszor.hu/termek/masszor-kezikonyv
    ℹ️Egyéb hasznos infó: https://tudatosmasszor.hu
    👱Sziklai Csaba vagyok, masszőr, a Masszőr kézikönyv szerzője, a Tudatos
    masszőr mozgalom alapítója. Célom, hogy minél több tudást gyűjtsek
    össze és osszak meg kollégáimmal egy szeretetteljes közösségben, és
    együtt emeljük szakmánk színvonalát. Oldalaim: https://tudatosmasszor.hu
    és https://sziklaimasszazs.hu



    1 hr 19 min

About Tudatos masszőr

From the publisher's feed

Szeretnél a legjobbak segítségével fejlődni? Hallgasd te is a Tudatos masszőr csatornát, ahol egyedül, és profi szakemberek segítségével is kifejezetten masszőröknek gyártok tartalmat.