Você já quis que alguém te falasse o que fazer? Já quis a aprovação de alguém? Já achou que precisava de um chefe, de um dono, de alguém maior que você para validar sua importância? Já pensou que deveria obedecer alguém ou ser obedecido? Se você respondeu sim pra alguma dessas perguntas é porque você acredita que ter um mestre é um caminho para resolução de problemas. Quer entender mais? Quer parar com isso? Solta o play! ✨❤️

Na prosa de hoje o cantor, compositor e escritor Castello Branco (@castellobranco) conta sua trajetória - do crescimento em um monastério com leis não convencionais à fuga para se dedicar à música e a construção de sua carreira. Se abre ainda sobre as dores e alegrias enquanto artista e a constante busca por conhecer a si mesmo. Dá o play e vem se emocionar com a gente!

Uma meditação para libertar a sua voz, suas tensões de ombro e nuca e até se livrar daquele nó na garganta de quem tem medo de falar o que pensa e sente.

É chegado o momento de conhecer o seu coração para libertar a sua comunicação.

Se prepare para ouvir e também falar nessa meditação guiada por Luana Curti.

Quando você produz ou consome algo artístico, você está usando a arte como uma ferramenta de cura ou para manter o seu sofrimento?

Neste episódio nossas artistas e terapeutas @sabrinanask @sofiameloo e @tya.oficial contam como muitas vezes a arte pode ser a expressão de um personagem, que repete padrões quando não lida com a sua dor.

Tem cura pra isso? E treino?

Solta o play e bora!

Talvez você tenha alguns sintomas no seu dia a dia que você nem sabe que o motivo deles estarem aí é a sua falta de treinamento mental. Nesse episodio Gabs e Lu contam os 10 efeitos colaterais de não cuidar da sua mentalidade.

Quer saber identificar e corrigir o que a falta de treinamento na mente causa? Solta o play e vamos juntos entender a fundo o porquê uma mente treinada é tão fundamental para quem quer ser feliz. ✨❤️

O que seria da humanidade sem os atos heróicos? Você costuma ter mais vontade de salvar o dia das pessoas ou de que alguém salve os seus dias?

No episódio de hoje, Sofia, Tya e Sabrina te convidam pra essa conversa para vermos o que tem na mentalidade humana sobre “O Herói”.

E como já dizia Robin: Santo play, Batman!

Será que existe um “lugar” que sempre está intacto e acessível para você? Um lugar que é seu direito e que, nele, você encontra a resposta para todos os conflitos?

Dá o play nesta meditação na voz de @ohugocurti e conta pra gente o que achou!

O quanto você se alegra e se satisfaz com o que é seu? Já reparou a dificuldade de simplesmente aprovar sem procurar o que está faltando ou o que tem de errado ao seu redor? Porque será que a insatisfação é uma constante nas vivências das pessoas? Quer saber o porquê e como parar com isso? Solta o play!!!!