No episódio de hoje do quadro Praticando o Propósito, Ayan e Tya Rodrigues conversam sobre “Como praticar a paz”. De forma simples e profunda, eles apresentam quatro passos práticos para cultivar a paz no dia a dia — seja para mantê-la quando ela já está presente ou para reencontrá-la nos momentos em que, aparentemente, a perdemos de vista.

Um caminho para transformar a paz em uma escolha real, acessível e constante.

Você já teve medo do fim?

Ou vontade que algo acabasse logo?

Já pensou como seria viver um dia que não termina, uma relação que não se esgota, um mundo sem limites?

Neste episódio do Pausa com Propósito, Gabriel Hatt te conduz por uma meditação e uma jornada interna para curar a mentalidade do fim e te levar ao encontro de algo dentro de você que é eterno, sereno e inteiro.

Dá o play e vem lembrar do que não tem limites.

Toda vez que você está com pressa, tem um medo escondido! E ele te impede de aproveitar o agora, as pessoas, você mesmo. A vontade de “aproveitar o tempo” fazendo tudo ao mesmo tempo é, na verdade, um jeito de se perder de você. Porque quem está tentando ganhar tempo, está perdendo sua presença. Esse podcast com Gabriel Hatt e Luana Curti é um convite pra parar tudo… e dar play por você.

Gabriel Hatt e Dani Akamine trocam uma ideia sobre o que realmente está mudando no mundo do trabalho — e o que já mudou. Novas tecnologias e novas demandas pedem uma nova postura de quem quer se manter relevante, consciente e bem posicionado no mercado.

Como atualizar a mente, usar a tecnologia a favor e alinhar tudo isso com o seu propósito? Solta o play e bora ver a nossa utilidade presente!

Você sabe o que acontece quando se sente triste, com raiva, culpado, ou quando tenta resolver tudo do seu jeito?

Neste episódio do Praticando o Propósito, Sofia e Sabrina compartilham caminhos para reconhecer e interromper o ciclo do autoataque.

Uma passo a passo de como podemos praticar o cuidado e parar de investir no que nos machuca.

Não tem a ver com rugas, tem a ver com rigidez.

Se sentir envelhecendo acontece quando a mente para de aprender, de escutar, de se abrir para o novo.

Neste episódio, com Gabs e Lu, batemos um papo sobre posturas internas que ficaram no passado e como libertar a sua mente do que já não serve mais.

Se você quiser ser verdadeiramente atual… solta o play.

Uma condução acolhedora e direta para momentos de crise emocional. Essa meditação ajuda a acalmar a mente, trazer clareza e cortar laços internos que estejam alimentando a ansiedade.

Dê o play nesse convite ao reencontro com a paz e ao seu estado natural de presença, confiança e amor.

Quantas vezes você já se pegou no automático — entregando, produzindo, correndo — sem perceber qual é a intenção real que sustenta tudo isso?

É para ser reconhecido? Para não faltar dinheiro? Para se provar? Para preencher um vazio? Ou porque você realmente acredita no que faz e sente que sua entrega faz sentido?

Trabalhar com propósito não é sobre fazer para ser alguém, mas fazer porque eu sei quem sou.

No episódio de hoje, Erika e Kellen te convidam a mergulhar em suas motivações. Dê o play e vamos treinar uma nova forma de se posicionar no mundo!

Tem coisa que a gente já ouve com preguiça: “Ah, não é meu assunto”, “não curto”, “isso não me interessa”. Mas… o que será que eu mantenho sobre mim ao não me interessar por algo ou alguém?

Neste episódio, Silvia e Kellen conversam sobre o que desperta — ou não — o interesse.

Por que se interessar pelas pessoas? Como fazer isso de verdade? O papo traz reflexões e práticas para treinar o interesse como uma escolha consciente, aprender a fazer perguntas — e mostrar o que pode mudar quando você se envolve de verdade.

Será que você sabe mesmo o que é o corpo?

Ou só aprendeu a se proteger, se esconder, se exigir e se corrigir dentro dele?

Nesse episódio, a pausa é pra te levar a sentir — sem pressa, sem respostas prontas.

Uma chance de perceber o corpo com novos olhos.

Essa meditação é um convite pra se observar com mais presença.

Pra lembrar que você não é o corpo — mas pode usá-lo com sabedoria, com propósito e com amor.

Respira fundo, encontra uma posição confortável e vem lembrar, junto com @ayanakaal, quem é você… de verdade.