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Willkommen zur zwölften Folge unseres Audio-Adventskalenders!
Heute dreht sich alles um ein Thema, das oft hinten ansteht: Selbstfürsorge im Advent.
Zwischen vollen To-Do-Listen und Weihnachtsstress vergessen wir schnell, uns selbst Gutes zu tun. Doch kleine Rituale – wie ein Räucherstäbchen, ein Tee oder einfach mal zehn Minuten Stille – können wahre Wunder wirken.
Adrian und Isabell teilen ihre persönlichen Routinen und Tipps, wie sie sich trotz voller Terminkalender bewusste Auszeiten gönnen. Ob Akupunktur-Termine, ein Friseurbesuch oder das Anzünden von Weihnachtslichtern – es gibt viele kleine Wege, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken.
🎁 Und heute haben wir ein ganz besonderes Geschenk für Euch:
💡 Wie kannst Du gewinnen?
🎧 Jetzt reinhören, mitmachen & Dir im Advent bewusst Zeit für Dich nehmen!
Deine Isabell & Dein Adrian 🎄✨
By Isabell Maurer & Adrian HoffmannWillkommen zur zwölften Folge unseres Audio-Adventskalenders!
Heute dreht sich alles um ein Thema, das oft hinten ansteht: Selbstfürsorge im Advent.
Zwischen vollen To-Do-Listen und Weihnachtsstress vergessen wir schnell, uns selbst Gutes zu tun. Doch kleine Rituale – wie ein Räucherstäbchen, ein Tee oder einfach mal zehn Minuten Stille – können wahre Wunder wirken.
Adrian und Isabell teilen ihre persönlichen Routinen und Tipps, wie sie sich trotz voller Terminkalender bewusste Auszeiten gönnen. Ob Akupunktur-Termine, ein Friseurbesuch oder das Anzünden von Weihnachtslichtern – es gibt viele kleine Wege, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken.
🎁 Und heute haben wir ein ganz besonderes Geschenk für Euch:
💡 Wie kannst Du gewinnen?
🎧 Jetzt reinhören, mitmachen & Dir im Advent bewusst Zeit für Dich nehmen!
Deine Isabell & Dein Adrian 🎄✨