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✨ Türchen Nr. 9: Grenzen setzen – Warum ein "Nein" manchmal ein "Ja" zu Dir ist
Wie Du lernst, Deine Grenzen zu schützen und bewusst Nein zu sagen.
Willkommen zur neunten Folge unseres Audio-Adventskalenders!
Heute widmen wir uns einem Thema, das für viele Selbstständige eine echte Herausforderung darstellt: **Grenzen setzen und Nein sagen. **
Oft denken wir, dass wir immer verfügbar sein müssen und jedes Angebot annehmen sollten. Aber was passiert, wenn wir ständig Ja sagen, obwohl wir eigentlich Nein fühlen?
Adrian und Isabell teilen ihre persönlichen Erfahrungen, wie schwer es manchmal sein kann, die eigenen Bedürfnisse zu priorisieren, und warum ein "Nein" kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist.
Mit praktischen Tipps wie der bewussten Reflexion von Situationen und kleinen Übungen im Alltag lernst Du, Deine Grenzen zu schützen und bewusst Nein zu sagen – für mehr Klarheit, Gesundheit und Lebensqualität.
Unsere Einladung:
Schau zurück auf Deine Woche und überlege, wo Du ein Nein gefühlt, aber Ja gesagt hast.
Teile Deine Gedanken und Fortschritte mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – vielleicht inspirierst Du damit auch andere, mutiger zu werden.
🎧 Jetzt reinhören & Deine Grenzen setzen!
Deine Isabell & Dein Adrian 🎄✨
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By Isabell Maurer & Adrian HoffmannWie Du lernst, Deine Grenzen zu schützen und bewusst Nein zu sagen.
Willkommen zur neunten Folge unseres Audio-Adventskalenders!
Heute widmen wir uns einem Thema, das für viele Selbstständige eine echte Herausforderung darstellt: **Grenzen setzen und Nein sagen. **
Oft denken wir, dass wir immer verfügbar sein müssen und jedes Angebot annehmen sollten. Aber was passiert, wenn wir ständig Ja sagen, obwohl wir eigentlich Nein fühlen?
Adrian und Isabell teilen ihre persönlichen Erfahrungen, wie schwer es manchmal sein kann, die eigenen Bedürfnisse zu priorisieren, und warum ein "Nein" kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist.
Mit praktischen Tipps wie der bewussten Reflexion von Situationen und kleinen Übungen im Alltag lernst Du, Deine Grenzen zu schützen und bewusst Nein zu sagen – für mehr Klarheit, Gesundheit und Lebensqualität.
Unsere Einladung:
Schau zurück auf Deine Woche und überlege, wo Du ein Nein gefühlt, aber Ja gesagt hast.
Teile Deine Gedanken und Fortschritte mit uns auf Instagram unter @selbst.ich.staendig – vielleicht inspirierst Du damit auch andere, mutiger zu werden.
🎧 Jetzt reinhören & Deine Grenzen setzen!
Deine Isabell & Dein Adrian 🎄✨