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Turniersport- aber mal anders
Turnierreiten oder andere Beurteilungssituationen
Im Gegenteil zur letzten Folge, setzen wir uns hier explizit einer Bewertung aus und nehmen an einem Wettbewerb teil. Das heißt, es wird vergleichen und gibt eine Rangfolge.
Im Reitsport bedeutet es vor allem, dass nicht nur ich mit anderen verglichen werde, sondern auch mein Pferd.
Geht es Dir auch so, dass Beurteilungssituationen durchaus stressig und frustrierend sein können? Erkennst Du dich und dein Pferd manchmal nicht wieder?
Wir hatten beide schon einige negative Erfahrungen und wollten es einfach noch einmal wissen: Schaffen Wir es in einer guten Art und Weise oder lassen Wir es?
Wie immer steht und fällt hier einiges mit dem richtigen Mindset.
Hier haben wir keine speziellen Tools für Dich, denn das richtige Mindset zu entwickeln, geht deutlich über diesen Tag hinaus und braucht bei jedem die Zeit, die es eben braucht.
Aber natürlich haben Wir einige Tipps für Dich.
Wir haben uns vor allem eine Intention gesetzt, sprich eine Art Ziel. Wie Du oben schon lesen konntest, war das für uns vor allem unsere Haltung. Hier ein paar Fragen, die wir uns dafür gestellt haben:
- Was ist Dir wichtig für diesen Tag?
- Wie willst Du dich fühlen (währenddessen und danach?)
- Was würdest Du anderen gerne am Ende des Tages berichten?
Als zweites haben Wir versucht, uns vom Ergebnis des Tages zu lösen.
Wir wollten, dass Uns egal ist wie er ausgeht. Dass wir wissen, es geht um den Tag an sich, darum jede Minute unsere Haltung zu behalten.
Und um das Bewusstsein, dass Wir gerade ÜBEN und es unperfekt und fehlerhaft sein darf oder vielleicht sein muss.
Übrigens! Wie Du sicher weißt, ist unser Podcast auf iTunes verfügbar und wir würden uns wahnsinnig und ich meine damit wirklich waaaaahnsinnig, über Bewertungen und Kommentare freuen! Genauso grandios wäre es, wenn Du den Podcast mit allen teilst, denen er gefallen oder die er inspirieren könnte. Das wäre wirklich so cool! Natürlich freuen Wir uns genauso über Rückmeldungen zum Podcast und Themenvorschläge! Schreib uns einfach eine Mail an [email protected]
Oder schau doch auf meinem Instagram Account vorbei und schließe dich der Diskussion unter dem Post der jeweiligen Folge an :) Wenn Du mehr über Mela und Mich erfahren willst, kannst Du dir gerne unsere gemeinsame Website ansehen: www.juandme.team
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By Judith WagnerTurnierreiten oder andere Beurteilungssituationen
Im Gegenteil zur letzten Folge, setzen wir uns hier explizit einer Bewertung aus und nehmen an einem Wettbewerb teil. Das heißt, es wird vergleichen und gibt eine Rangfolge.
Im Reitsport bedeutet es vor allem, dass nicht nur ich mit anderen verglichen werde, sondern auch mein Pferd.
Geht es Dir auch so, dass Beurteilungssituationen durchaus stressig und frustrierend sein können? Erkennst Du dich und dein Pferd manchmal nicht wieder?
Wir hatten beide schon einige negative Erfahrungen und wollten es einfach noch einmal wissen: Schaffen Wir es in einer guten Art und Weise oder lassen Wir es?
Wie immer steht und fällt hier einiges mit dem richtigen Mindset.
Hier haben wir keine speziellen Tools für Dich, denn das richtige Mindset zu entwickeln, geht deutlich über diesen Tag hinaus und braucht bei jedem die Zeit, die es eben braucht.
Aber natürlich haben Wir einige Tipps für Dich.
Wir haben uns vor allem eine Intention gesetzt, sprich eine Art Ziel. Wie Du oben schon lesen konntest, war das für uns vor allem unsere Haltung. Hier ein paar Fragen, die wir uns dafür gestellt haben:
- Was ist Dir wichtig für diesen Tag?
- Wie willst Du dich fühlen (währenddessen und danach?)
- Was würdest Du anderen gerne am Ende des Tages berichten?
Als zweites haben Wir versucht, uns vom Ergebnis des Tages zu lösen.
Wir wollten, dass Uns egal ist wie er ausgeht. Dass wir wissen, es geht um den Tag an sich, darum jede Minute unsere Haltung zu behalten.
Und um das Bewusstsein, dass Wir gerade ÜBEN und es unperfekt und fehlerhaft sein darf oder vielleicht sein muss.
Übrigens! Wie Du sicher weißt, ist unser Podcast auf iTunes verfügbar und wir würden uns wahnsinnig und ich meine damit wirklich waaaaahnsinnig, über Bewertungen und Kommentare freuen! Genauso grandios wäre es, wenn Du den Podcast mit allen teilst, denen er gefallen oder die er inspirieren könnte. Das wäre wirklich so cool! Natürlich freuen Wir uns genauso über Rückmeldungen zum Podcast und Themenvorschläge! Schreib uns einfach eine Mail an [email protected]
Oder schau doch auf meinem Instagram Account vorbei und schließe dich der Diskussion unter dem Post der jeweiligen Folge an :) Wenn Du mehr über Mela und Mich erfahren willst, kannst Du dir gerne unsere gemeinsame Website ansehen: www.juandme.team