Joskus hankalat tunteet tahtovat viedä mennessään. Kun stressi, ahdistus tai murhe tuntuu ylivoimaiselta, ota hetki itsellesi. Anna kehon rentoutua niin paljon, kuin se tällä hetkellä on mahdollista. Anna mielen hidastua sen verran, kuin juuri nyt pystyt.

Etsi rauhallinen ja turvallinen paikka, kääriydy peittoon, laita kuulokkeet korville. Pidä susta huolta.❤️

www.juurrukekoon.com

#oosunpuolella

#muistahengittää