tus zonas erróneas

Es importante hacer hincapié en el hecho de que los niños pequeños necesitan realmente la aprobación y aceptación de los adultos importantes,  en sus años formativos. La confianza en sí mismo puede enseñarse desde la cuna, y al leer esta sección la búsqueda de aprobación no debe confundirse con la búsqueda de amor o necesidad de amor.

Nuestro ambiente cultural refuerza el comportamiento de búsqueda de aprobación como norma de vida. Para comprender este círculo vicioso de manipulaciones, piensa en la profusión de mensajes culturales de búsqueda de aprobación que empezaron a dirigirnos desde que éramos pequeños y con los que siguen bombardeándonos hoy en día.

La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir: "Lo que tú piensas de mi es más importante que la opinión que tengo de mi mismo".

La práctica del amor a uno mismo empieza por la mente, debes aprender a controlar tus pensamiento, esto requiere ser muy consciente del presente cuando te comportas de una forma destructiva.

Todo comportamiento tiene sus causas y el camino que lleva hacia la eliminación de cualquier tipo de comportamiento autodestructivo está lleno de baches provocados por la incomprensión de tus propias motivaciones. Armado con estas percepciones interiores de tu propio comportamiento, puedes empezar a practicar algunos ejercicios mentales y físicos que impulsarán y apoyarán el desarrollo de tu amor a ti mismo.

El amor por uno mismo no tiene nada que ver con el tipo de comportamiento que se caracteriza por la insistencia en decirle a todo el mundo lo maravilloso que es uno. Ése no es amor a uno mismo sino más bien una forma de tratar de conseguir la atención y el aprecio de los demás

El amor propio, el amarse a sí mismo, implica aceptarse a sí mismo reconociéndose como un ser humano valioso y porque así lo decide uno mismo. Esta aceptación implica también una plenitud, una falta de protestas y quejas. La gente que funciona plenamente no protesta jamás; La protesta y la queja son el refugio de la gente que desconfía de sí misma

Es posible hacer el mismo tipo de elecciones con todas las imágenes que tienes de ti mismo. En efecto, mientras más feliz te haces a ti mismo, más inteligente eres. Si te subestimas, es porque has adquirido esa noción y te comparas con otros en cierto tipo de variables relacionadas con categorías académicas, escolar didácticas e incluso físicas.

El aceptarse a sí mismo implica la aceptación del yo físico y la posibilidad de disfrutar del mismo, todo comienza por tu yo físico aceptar tu cuerpo tal y como es es acepctarte a ti mismo.