Соня съездила на форум молодых журналистов, который в Петербурге ежегодно проводит Медиаконгресс "Содружество журналистов". С тех пор она не может перестать задаваться вопросами подкастерско-журналистского бытия. Кто мы в бесконечном потоке информации? Где границы нашей ответственности? Какие требования должны предъявлять к себе создатели подкастов? 

А еще теперь мы дружим с магаданским подкастом "Ваши уши", интервью с автором которого вы услышите в этом выпуске.

Если вы знаете, как ответить на вопросы Сони, пишите ей в Telegram - @palkina 

"Ваши уши" VK 

"Ваши уши" на YouTube

Уже несколько лет эксперты говорят о пятой волне эмиграции из России. Процент молодых людей людей, стремящихся покинуть пределы страны, растёт с каждым годом. Эти цифры красноречивы, но они не рассказывают историй. Зато их расскажут наши герои.

Вы услышите три рассказа о переезде в другую страну. Они очень разные, но в чем-то так похожи...

- О медицинской карьере в Вене

- О цветущем сакурой Ванкувере и и культурном шоке

- О том, как вернуться в Москву после Лондона и снова планировать скорый отъезд

Присылайте нам свои истории для следующих выпусков:

@palkina — Соня в Telegram

@sonya_palkina — Соня в Инстаграме

@alwaterloo — Саша в Инстаграме и Telegram

Если вы ждете 2020, чтобы начать новую жизнь, не ждите — слушайте наш новый выпуск! Хотите навести порядок в голове и вокруг себя? Думаете, что пора позаботиться о здоровье? В первом декабрьском эпизоде Саша и Соня дают советы, которые помогут вам завести привычки и сделать свою жизнь лучше еще в 2019. 

Укутывайтесь потеплее, наливайте чаек и включайтесь :) 

Пишите нам:

@palkina — Соня в Telegram

@sonya_palkina — Соня в Инстаграме

@alwaterloo — Саша в Инстаграме и Telegram

Саша и Соня говорят по душам, отвечают на ваши вопросы и вспоминают любимые сериалы детства. А еще Соня рассказывает, зачем привела в офис двух мормонов. 

Вдохновляйтесь примером наших слушателей и тоже посылайте свои аудиосообщения.  

@palkina — Соня в Telegram

@sonya_palkina — Соня в Инстаграме

@alwaterloo — Саша в Инстаграме

После двухнедельной разлуки Соня и Саша снова вместе в студии. Мы так разговорились, что записали рекордно длинный подкаст, так что вы будете смеяться целых 54 минуты!

Слушаем истории Сониных друзей (и Александра) про перемены в их жизни. Тут всё - от расставания до переезда. Обсуждаем, делимся своим опытом и, как всегда, подшучиваем друг над другом. 

Соня обнаруживает свое невежество и незнание классических трудов Тургенева, а Саша хвастается размером своего эго и оскорбляет феминисток и верующих.

Откровенный и смешной выпуск. Точно говорим!

@palkina — Соня в Telegram

@sonya_palkina — Соня в Инстаграме

@alwaterloo — Саша в Инстаграме

Первый выпуск месяца как всегда полон полезных советов: тут и рекомендации подкастов, и каналов в telegram, ну а главное — рассуждения Сони о том, как избавиться от когнитивных искажений и принимать лучшие решения. Если вам удалось постичь искусство принятия решений, пишите нам. И даже если не удалось, все равно пишите!

@palkina — Соня в Telegram

@sonya_palkina — Соня в Инстаграме

@alwaterloo — Саша в Инстаграме

https://t.me/iambus_vis — Telegram-канал Туся_daily

Соня советует книгу «Думай медленно… Решай быстро» Д. Канемана

И чипсы с солью

В этом выпуске Соня расскажет о когнитивных искажениях — мыслительных механизмах, которые мешают нам мыслить рационально. Эти забавные (и иногда опасные) ловушки нашего мозга меняют наши представления о себе, людях вокруг и мире.

Вы узнаете об основных когнитивных искажениях, которые свойственны всем, и наверняка заметите те, которым подвержены сами.

Только не думайте, что это не про вас — это тоже когнитивное искажение!

Саша и Соня специально для этого выпуска примерили на себя образ коуча (как там по-русски?), чтобы рассказать вам о богатом и бедном мышлении (это вообще правильный, кстати, перевод??)  

В этом выпуске, как и всегда, шутки, веселье, смех и польза для вашего здоровья (ну это относительно). 

Пишите нам в инстаграме @alwaterloo и @sonya_palkina. 

И да, книга, на которую Соня ссылается в программе: Greg McKeown “Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less”, 2014.