Ciao, come stai? Oggi ti parlo di come acquistare autostima a partire da come ho imparato io ad acquisire questa capacità. Non è facile, lo so, ma è possibile e in questo episodio metto in ordine qualche consiglio che spero possa esserti utili.

Ciao, come stai? In questo episodio parliamo di un tema a cui tengo molto, ovvero come e se è possibile perdonare un genitore o entrambi i genitori. Ti racconto la mia esperienza e di come sono riuscita a perdonare mia mamma. Se stai vivendo una situazione simile, spero che questa puntata possa essere d’aiuto.

Ciao, come stai? In questa puntata parliamo dell’oziofobia, ovvero della paura di annoiarsi. È un tema di cui mi avete chiesto in direct e che mi dà la possibilità di parlarvi della mia oziofobia. Ne soffri anche tu? Scrivimi nei commenti e in direct la tua esperienza.

Ciao, come stai? Un altro dei temi di cui mi avete chiesto di parlare è la famiglia. In questo periodo ho iniziato un nuovo percorso psicologico che mi sta dando parecchio su cui riflettere anche rispetto al rapporto che ho con la mia famiglia. In questo episodio ti racconto di un esercizio che ho fatto con la mia psicologa e di cosa mi ha insegnato.

Ciao, come stai? Qualche giorno fa ho aperto un box domande in cui vi chiedevo quale argomento vorreste che io parlassi nel podcast. Uno degli argomenti più gettonati è stato cosa succede quando le persone non si comportano come noi ci aspetteremmo da loro. Un tema super interessante su cui ho molto da dire ma sono anche curiosa di sentire la tua. Scrivimi nei commenti se ti va oppure mandami un direct.

Ciao, come stai? In questa puntata tracciamo insieme l’identikit dell’amicizia tossica. Si tratta spesso di amore tossico ma anche le amicizie possono portarci a essere infelici. Fammi sapere se ti rivedi nella descrizione che ho fatto e come ti senti, è importante condividere i nostri problemi per provare a risolverli insieme <3

Ciao, come stai? Spesso mi chiedete come fare a sapere se piacciamo a un uomo. Sembra una domanda banale ma non lo è, specie in questo momento storico. In questa puntata ti racconto cosa ho scoperto dopo una ricerca online ma mai come in questo caso, ogni suggerimento è ben accetto.

Ciao, come stai? Oggi voglio parlarti del perché succedono le cose e perché dovremmo lasciarci andare a tutto quello che ci accade, anche quando ci sembra che non abbia senso. A proposito, come va con il mio inglese? Sono migliorata? Fammelo sapere nei commenti ;)

Ciao, come stai? Stamattina non avevo idea di cosa parlare nel podcast ma un mio amico mi ha dato uno spunto interessante, per cui in questa puntata parliamo del perché molte ragazze dopo essersi fidanzate scaricano i propri problemi sul partner. Ne ho parlato con la mia psicologa e ne ho ricavato un sacco di spunti interessanti. Fammi sapere che ne pensi nei commenti o scrivimi in direct.

Ciao, come stai? In questa puntata voglio parlarti del periodo che sto attraversando che è ricco di soddisfazioni ma anche di domande sul futuro. So che non sono da sola a provare queste sensazioni, capita anche a te? Scrivimi, se ti va, qui o in direct sui miei canali.