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  • Chinche, Plaga en los Pastos de Ganadería - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Programa:
    Ciclo de vida
    del Chinche de los Pastos Collaria sp. (Hemiptera: Miridae) en condiciones de laboratorio en el Municipio de Santa Rosa de Osos (Antioquia-Colombia). Durante el proceso de experimentación se realizó una recolecta con jama entomológica en pastos afectados, se llevaron al laboratorio y se dispusieron de jaulas madres. Se revisó diariamente la presencia de huevos como punto de partida del estudio de la duración del ciclo de vida en condiciones de
    laboratorio. Después de eclosionadas las ninfas, se distribuyeron en grupos de cinco individuos en cajas petri para facilitar la toma de datos y observaciones de los cambios de estadio hasta llegar a adultos. La duración del ciclo de vida de Collaria sp., en condiciones de laboratorio, fue el siguiente: desde el huevo hasta adulto tuvo una duración máxima de 90 días para las hembras, y 88 días para los machos; se notó una duración mínima de 36 días hembras y 32 días machos. El periodo del huevo duró en promedio 35 días.
    El ciclo de vida desde el huevo hasta adulto tiene una duración en promedio de 90 días. Se observó que el estado ninfal tuvo una duración promedio de 35.3 días. Con N1 como el de mayor mortalidad (21.8%) y N4 con la menor mortalidad (6.5%). El índice de mortalidad se encontró en los huevos, 79.7%. En promedio las hembras viven cuatro días más que los machos. El 48.7% de las ninfas observadas alcanzaron el estado adulto.
    Fuente :
    http://revistavirtual.ucn.edu.co/inde...
    Juan Gonzalo Angel
    www.tvagro.tv
    2 min
  • Proceso de Siembra de la Mora - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Programa: Vistazo 036 (2).mp4
    Conocida como mora de castilla o mora azul es la de mayor importancia comercial y la más cultivada en regiones comprendidas entre 1,200 a 3,000 m.s.n.m., económicamente, la mora es una de las frutas mas valiosas cultivadas en el mundo entero.
    La mora es una fruta perteneciente al grupo de las bayas; es muy perecedera, rica en vitamina C y con un alto contenido de agua. Es originaria de las zonas altas tropicales de América principalmente en Colombia, Ecuador, Panamá, Guatemala, Honduras, México y Salvador. El género Rubus es uno de los de mayor número de especies en el reino vegetal. Se encuentran diseminadas en casi todo el mundo excepto en las zonas desérticas.
    Se conocen numerosas especies de moras o zarzamoras en las zonas altas de América Tropical, principalmente en Ecuador, Colombia, Panamá, los países de Centroamérica y México.
    La planta de mora comienza fructificar a los 6 ó 8 meses después del trasplante. Dependiendo del manejo y cuidado de la plantación, la planta presenta un período de 10 ó más años de producción, la misma que aumenta a medida que crece y avanza en edad el cultivo.
    Origen
    Es originaria de Centro América, crece en todo el trópico americano; aunque se han reportado especies similares en África Es una planta utilizada como una hortaliza sola o combinada con otros alimentos, principalmente sus hojas tiernas y tallos previa cocción, además tiene propiedades medicinales: emoliente, antineurálgica y analgésica, por vía externa. Las hojas aplicadas en forma de cataplasma ejercen un notable efecto analgésico.
    El Cultivo de la Mora (Parte I)
    icono foto el cultivo de la mora
    La mora es una fruta perteneciente al grupo de las bayas; es muy perecedera, rica en vitamina C y con un alto contenido de agua. Es originaria de las zonas altas tropicales de América.
    Conocida como mora de castilla o mora azul es la de mayor importancia comercial y la más cultivada en regiones comprendidas entre 1,200 a 3,000 m.s.n.m., económicamente, la mora es una de las frutas mas valiosas cultivadas en el mundo entero.
    La mora es una fruta perteneciente al grupo de las bayas; es muy perecedera, rica en vitamina C y con un alto contenido de agua. Es originaria de las zonas altas tropicales de América principalmente en Colombia, Ecuador, Panamá, Guatemala, Honduras, México y Salvador. El género Rubus es uno de los de mayor número de especies en el reino vegetal. Se encuentran diseminadas en casi todo el mundo excepto en las zonas desérticas.
    Se conocen numerosas especies de moras o zarzamoras en las zonas altas de América Tropical, principalmente en Ecuador, Colombia, Panamá, los países de Centroamérica y México.
    La planta de mora comienza fructificar a los 6 ó 8 meses después del trasplante. Dependiendo del manejo y cuidado de la plantación, la planta presenta un período de 10 ó más años de producción, la misma que aumenta a medida que crece y avanza en edad el cultivo.
    Origen
    Es originaria de Centro América, crece en todo el trópico americano; aunque se han reportado especies similares en África Es una planta utilizada como una hortaliza sola o combinada con otros alimentos, principalmente sus hojas tiernas y tallos previa cocción, además tiene propiedades medicinales: emoliente, antineurálgica y analgésica, por vía externa. Las hojas aplicadas en forma de cataplasma ejercen un notable efecto analgésico.
    2. TAXONOMÍA Y MORFOLOGÍA.
    Familia: Rosaceae
    Nombre Científico: Rubus glaucus
    Es una planta herbácea anual con las siguientes características:
    Raíz: Posee una raíz principal pivotante, se puede considerar como una raíz típica, las raíces secundarias no profundizan y se encuentran entre los 10 y 20 centímetros en suelos francos.
    Tallo: El tallo es herbáceo recto y se ramifica en secundarios, terciarios, etc.
    Hojas: Elípticas, oblongas enteras, puntiagudas, de largo pecíolo, cara inferior más clara, alternas, con bordes enteros o discretamente dentado y ondulado.
    Flores: Blancas, pequeñas, en inflorescencias laterales, de 6-11 milímetros de ancho, de corto pedúnculo, cáliz de cinco partes, lanceoladas, lineales, corola de cinco segmentos lobulados, estambres desiguales, estilo largo simple.
    Semilla: Son diminutas, de color café claro, pubescentes, cuyo diámetro polar oscila de 1.2 a 1.3 milímetros; el diámetro ecuatorial de 1.0 a 1.1 milímetros. La semilla está clasificada dentro del grupo de las ortodoxas. Una planta bien desarrollada puede llegar a producir hasta 130,000 semillas.
    Fruto: Baya globosa azul oscuro ó negras cuando están maduras, de 5-7 milímetros de diámetro, de cinco a ocho frutos en gajos, su peso individual es de 0.2 gramos en promedio, cada fruto tiene numerosas semillas diminutas (alrededor de 65 semillas). Una planta bien desarrollada puede llegar a tener hasta 3,600 frutos.
    Fuente : http://www.infoagro.com/documentos/el...
    Juan Gonzalo Angel
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    3 min
  • Control de Calidad a Importaciones Agrícolas que ingresan a Colombia - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Programa: Programa 39 (3).mp4
    SISPAP es una herramienta que proporciona información y permite participar directamente en el proceso de Importación y Exportación de material agrícola o pecuario, desde y hacia Colombia. Con SISPAP podrá conocer previamente los requisitos Fito y Zoosanitarios exigidos por el ICA para la Importación o Exportación, podrá registrar en línea las solicitudes para obtener los documentos para cada uno de estos trámites, además permitirá al usuario conocer el estado de sus solicitudes.
    Tambien permitirá el acceso a los funcionarios del ICA ubicados en los Puertos, aeropuertos y Pasos Fronterizos, quienes podrán expedir automáticamente los conceptos técnicos y diligenciar los documentos de Nacionalización y de Exportación que allí se generan diariamente. Si desea información adicional sobre el proceso de importación y/o Exportación, por favor envíe un correo electronico a Cuarentena Animal ó Cuarentena Vegetal, según el trámite que desee realizar.
    Fuente: http://www.ica.gov.co/servicios_linea...
    Juan Gonzalo Angel
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    4 min
  • Cultivo de Cacao con Energías Renovables - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Un concepto similar, pero no idéntico es el de las energías alternativas: una energía alternativa, o más precisamente una fuente de energía alternativa es aquella que puede suplir a las energías o fuentes energéticas actuales, ya sea por su menor efecto contaminante, o fundamentalmente por su posibilidad de renovación.
    El consumo de energía es uno de los grandes medidores del progreso y bienestar de una sociedad. El concepto de "crisis energética" aparece cuando las fuentes de energía de las que se abastece la sociedad se agotan. Un modelo económico como el actual, cuyo funcionamiento depende de un continuo crecimiento, exige también una demanda igualmente creciente de energía. Puesto que las fuentes de energía fósil y nuclear son finitas, es inevitable que en un determinado momento la demanda no pueda ser abastecida y todo el sistema colapse, salvo que se descubran y desarrollen otros nuevos métodos para obtener energía: éstas serían las energías alternativas.
    Por otra parte, el empleo de las fuentes de energía actuales tales como el petróleo, gas natural o carbón acarrea consigo problemas como la progresiva contaminación, o el aumento de los gases invernadero.
    La discusión energía alternativa/convencional no es una mera clasificación de las fuentes de energía, sino que representa un cambio que necesariamente tendrá que producirse durante este siglo.
    De hecho, el concepto «energía alternativa», es un poco anticuado. Nació hacia los años 70 del pasado siglo, cuando empezó a tenerse en cuenta la posibilidad de que las energías tradicionalmente usadas, energías de procedencia fósil, se agotasen en un plazo más o menos corto (idea especialmente extendida a partir de la publicación, en 1972, del informe al Club de Roma, Los límites del crecimiento) y era necesario encontrar alternativas más duraderas. Actualmente ya no se puede decir que sean una posibilidad alternativa: son una realidad y el uso de estas energías, por entonces casi quiméricas, se extiende por todo el mundo y forman parte de los medios de generación de energía normales.
    Aun así es importante reseñar que las energías alternativas, aun siendo renovables, son limitadas y, como cualquier otro recurso natural tienen un potencial máximo de explotación, lo que no quiere decir que se puedan agotar. Por tanto, incluso aunque se pueda realizar una transición a estas nuevas energías de forma suave y gradual, tampoco van a permitir continuar con el modelo económico actual basado en el crecimiento perpetuo. Por ello ha surgido el concepto de Desarrollo sostenible. Dicho modelo se basa en las siguientes premisas:
    El uso de fuentes de energía renovable, ya que las fuentes fósiles actualmente explotadas terminarán agotándose, según los pronósticos actuales, en el transcurso de este siglo XXI.
    El uso de fuentes limpias, abandonando los procesos de combustión convencionales y la fisión nuclear.
    La explotación extensiva de las fuentes de energía, proponiéndose como alternativa el fomento del autoconsumo, que evite en la medida de lo posible la construcción de grandes infraestructuras de generación y distribución de energía eléctrica.
    La disminución de la demanda energética, mediante la mejora del rendimiento de los dispositivos eléctricos (electrodomésticos, lámparas, etc.)
    Reducir o eliminar el consumo energético innecesario. No se trata solo de consumir más eficientemente, sino de consumir menos, es decir, desarrollar una conciencia y una cultura del ahorro energético y condena del despilfarro.
    La producción de energías limpias, alternativas y renovables no es por tanto una cultura o un intento de mejorar el medio ambiente, sino una necesidad a la que el ser humano se va a ver abocado, independientemente de nuestra opinión, gustos o creencias.
    Fuente: https://es.wikipedia.org/wiki/Energ%C...
    Juan Gonzalo Angel
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    4 min
  • Mujeres Emprendedoras en proyectos Agrícolas - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Programa:
    En los países del Sur, las mujeres son las principales productoras de comida, las encargadas de trabajar la tierra, mantener las semillas, recolectar los frutos, conseguir agua... Entre un 60 y un 80% de la producción de alimentos en estos países recae en las mujeres, un 50% a nivel mundial. Éstas son las principales productoras de cultivos básicos como el arroz, el trigo y el maíz, que alimentan a las poblaciones más empobrecidas del Sur global. Pero a pesar de su papel clave en la agricultura y en la alimentación, ellas son, junto con los niños y niñas, las más afectadas por el hambre.
    Las mujeres campesinas se han responsabilizado, durante siglos, de las tareas domésticas, del cuidado de las personas, de la alimentación de sus familias, del cultivo para el autoconsumo y la comercialización de algunos excedentes de sus huertas, cargando con el trabajo reproductivo, productivo y comunitario, y ocupando una esfera privada e invisible. En cambio, las principales transacciones económicas agrícolas han estado, tradicionalmente, llevadas a cabo por los hombres, en las ferias, con la compra y venta de animales, la comercialización de grandes cantidades de cereales, etc., ocupando la esfera pública campesina.
    Fuente :http://www.cloc-viacampesina.net/pt/r...
    Juan Gonzalo Angel
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    4 min
  • Fundación para la Educación de Jóvenes Campesinos - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Programa:
    La falta de oferta para que los niños campesinos terminen el bachillerato y la ausencia de clases que respondan a sus necesidades son dos de los problemas más serios que enfrenta la educación rural en Colombia.
    Lo reconoce la ministra de Educación, Cecilia María Vélez, quien asegura que el mayor atraso en el campo está en las costas del país y en regiones como los llanos orientales. Para ella, La Guajira es un caso de atención.
    Hoy, en Colombia, hay 720.905 niños campesinos, entre 5 y 16 años, que no están en el sistema educativo.
    En primaria las coberturas llegan hasta el 98 por ciento, pero los niños se quedan en ese nivel y solo estudian hasta quinto grado porque las escuelas donde pueden terminar están muy lejos de sus regiones y, para seguir, deben trasladarse a las ciudades, con las dificultades económicas que eso trae.
    La mayoría de los niños campesinos excluidos del sistema educativo tienen más de 13 años y se vinculan a actividades productivas, lo cual hace aún más difícil que retomen sus estudios.
    Fuente: http://www.eltiempo.com/archivo/docum...
    Juan Gonzalo Angel
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    5 min
  • Importancia de la Biotecnología en la Agricultura - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Programa: Programa 033 (1).mp4
    En general, se entiende por biotecnología toda técnica que utiliza organismos vivos o sustancias obtenidas de esos organismos para crear o modificar un producto con fines prácticos (Recuadro 2). La biotecnología puede aplicarse a todo tipo de organismos, desde los virus y las bacterias a los animales y las plantas, y se está convirtiendo en un elemento importante de la medicina, la agricultura y la industria modernas. La biotecnología agrícola moderna comprende una variedad de instrumentos que emplean los científicos para comprender y manipular la estructura genética de organismos que han de ser utilizados en la producción o elaboración de productos agrícolas.
    Algunas aplicaciones de la biotecnología, como la fermentación y el malteado, se han utilizado durante milenios. Otras son más recientes, pero están igualmente consolidadas. Por ejemplo, durante decenios se han utilizado microorganismos como fábricas vivas para la producción de antibióticos destinados a salvar vidas humanas, entre ellos la penicilina, obtenida a partir del hongo Penicillium, y la estreptomicina, obtenida a partir de la bacteria Streptomyces. Los detergentes modernos se basan en enzimas producidas por medios biotecnológicos, la producción de queso de pasta dura se basa en gran medida en cuajo producido mediante levaduras biotecnológicas y la insulina humana para los diabéticos se produce actualmente gracias a la biotecnología.
    La biotecnología se utiliza para resolver problemas en todos los aspectos de la producción y elaboración agrícolas, incluido el fitomejoramiento para elevar y estabilizar el rendimiento, mejorar la resistencia a plagas, animales y condiciones abióticas adversas como la sequía y el frío, y aumentar el contenido nutricional de los alimentos. Se utiliza con el fin de crear material de plantación de bajo costo y libre de enfermedades para cultivos como la yuca, el banano y las papas y está proporcionando nuevos instrumentos para el diagnóstico y tratamiento de enfermedades de las plantas y los animales y para la medición y conservación de los recursos genéticos. Se utiliza para acelerar los programas de mejoramiento de plantas, ganado y peces y para ampliar la variedad de características que pueden tratarse. La biotecnología está cambiando los piensos y las prácticas de alimentación de los animales para mejorar la nutrición de éstos y reducir los desechos. La biotecnología se utiliza para diagnosticar enfermedades y producir vacunas contra enfermedades de los animales.
    Es evidente que el concepto de biotecnología es más amplio que el de ingeniería genética. De hecho, algunos de los aspectos menos controvertidos de la biotecnología agrícola son en potencia los más importantes y beneficiosos para los pobres. La genómica, por ejemplo, está revolucionando nuestro conocimiento de la forma en que funcionan los genes, las células, los organismos y los ecosistemas, y está abriendo nuevos horizontes para la selección con ayuda de marcadores y la ordenación de los recursos genéticos. Al mismo tiempo, la ingeniería genética es un instrumento muy eficaz cuyo papel debería ser evaluado cuidadosamente. Si se quiere tomar decisiones sensatas sobre su utilización, es importante comprender en qué modo la biotecnología y en particular la ingeniería genética complementa y amplía otros métodos.
    En este capítulo se describen brevemente las aplicaciones actuales e incipientes de la biotecnología a la agricultura, la ganadería, la pesca y la silvicultura, con el fin de comprender las propias tecnologías y el modo en que complementan y amplían otros métodos. Hay que subrayar que los instrumentos de la biotecnología son sólo eso: instrumentos, y no fines en sí mismos. Como todo instrumento, han de ser evaluados en el contexto en que se utilizan.
    Fuente : http://www.fao.org/docrep/006/y5160s/...
    Juan Gonzalo Angel
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    7 min
  • Brete ganadero Induganavet - TvAgro por Juan Gonzalo
    Twitter @juangangel
    Adquiera este espectacular brete y obtenga totalmente gratis novedosa puerta tranca bovinos y un bono de descuento por valor de $300.000. Éste brete brete sirve para hacer todo tipo de trabajo a sus animales (vacunación, purga, marcación, palpación).
    BENEFICIOS:
    – Solida construcción en tubería galvanizada, piso de madera plástica de duración casi limitada.
    – Sistema para trancar el animal que también evita que caiga patee a quien está palpando o inseminando.
    – Acceso fácil a todas las partes del cuerpo del animal por ambos costados.
    – Puerta lateral de apertura total con mecanismo automático que facilita la salida del animal cuando este se eche o se caiga, accionando por ambos lados.
    – Puerta frontal tipo cuellera de apertura total que permite que el animal cuando salga del brete no se golpee con los laterales de la cuellera.
    – Diseño ergonómico adaptado para bovinos
    – Puerta trasera tipo corredera con seguro automático de cierra fácil y manejo rápido.
    MEDIDAS:
    – Ancho 1,30 mts.
    – Largo 2.75 mts.
    – Alto 2,10 mts.
    Recuerde que para mayor información puede contactarnos a través de nuestro contact center en la ciudad de Bogotá marcando el teléfono (1) 5169016, en donde nuestras asesoras comerciales le podrán brindar toda la información que usted necesite y acompañarlo en su proceso de compra.
    Fuente: http://tvgan.com.co/venta-de-producto...
    Juan Gonzalo Angel
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    2 min
  • Grasa Sobrepasante para la nutrición de Bovinos (Tecnigras) - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Descripción del Producto
    Más información en el (1) 5169016 en Bogotá.
    Es un suplemento alimenticio energético granulado fabricado a base de ácidos grasos vegetales (Omega 6) y de pescado (Omega 3) – “Grasas Esenciales”, destinado a equinos en todas las etapas de vida y todo tipo de actividad (deporte, trabajo, reproducción, entre otros). Este suplemento alimenticio esta indicado para que en unión con otras fuentes de alimentación ayude a llenar los requerimientos nutricionales de los equinos.
    Se compone de ácidos grasos de palma, ácidos grasos de soya y/o girasol, ácido graso de pescado e hidróxido de calcio.
    Componentes:
    – Grasa total: 75,00% mínimo
    – Calcio: 7,00% mínimo
    – Humedad: 5,00% mínimo
    – Contenido calórico: 160,00% TDN mínimo
    – Ácido linoleico (Omega 6): 18,00% mínimo
    – Ácido linoleico (Omega 3): 5,00% mínimo
    Dosificación:
    – Yeguas en lactancia y ejemplares de competencia: 150 gr/día.
    – Potros en crecimiento: 100 gr/día hasta los 18 meses de edad.
    – Yeguas gestantes: 100 gr/día.
    – Caballos adultos en mantenimiento y trabajo: 100 gr/día.
    Presentación:
    – Canecas plásticas de 2, 5 y 10 kilos y en saco de polipropileno de 25 kg.
    Combo:
    – 3 tarros cada uno de 5 kilos y adicionalmente 2 kilos.
    Recuerde que para mayor información puede contactarnos a través de nuestro contact center en la ciudad de Bogotá marcando el teléfono (1) 5169016, en donde nuestras asesoras comerciales le podrán brindar toda la información que usted necesite y acompañarlo en su proceso de compra.
    Fuente: http://tvgan.com.co/venta-de-producto...
    Juan Gonzalo Angel
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    2 min
  • Cultivo de Banano en Jardín, Antioquia (English Subtitles) - TvAgro por Juan Gonzalo Angel
    Twitter @juangangel
    Programa: 1.3.5.13.16 CULTIVO DEL BANANO - LA FRUTA PERFECTA
    Se le considera originario de las regiones tropicales y húmedas de Asia. Según la variedad de la planta del banano alcanza de 3 hasta 7 metros de altura, constituye una planta herbácea, perenne. Su tallo está formado por pecíolos de hojas curvadas y comprimidas, dispuestas en bandas en espiral que desde el centro van formándose sucesivamente nuevas hojas y al extenderse comprimen hacia el exterior las bases de las hojas más viejas. Al emerger las hojas por la parte superior del tallo, se van desarrollando hasta alcanzar 2 o más metros de largo, 60 centímetros o más de ancho, con una nervadura central que divide la hoja en dos láminas.
    Su sistema radicular está formado por un rizoma central de cuya base se forman numerosas raíces, cortas y cilíndricas. Estos rizomas desarrollan varias yemas de las cuáles hacen hijuelos que al dejarlos desarrollar constituirán nuevas plantas y servirán para ir sustituyendo a las que han producido sus frutos. Estos rizomas (cabezas) son los que también se utilizan para iniciar nuevas plantaciones.
    A los 10 meses después de sembrados los rizomas aparece el botón floral, entre el cilindro de hojas y su largo pedúnculo se arquea completamente. Este botón floral puede estar formado por flores femeninas y masculinas, abortivas, es decir, que no hay fecundación, formándose los frutos por ensanchamiento del ovario. Puede haber hasta 400 o más flores en un botón floral, estando dispuestas en grupos (manos) de 6 a 20, formándose hasta 10 o más grupos por racimo. Al principio las flores están dispuestas hacia abajo y conforme se van desarrollando los frutos se curvan hacia arriba.
    De acuerdo con la variedad un racimo puede llegar a tener 100 a 400 frutos, cada uno llega a tener de 8 a 20 centímetros de largo con un peso entre 1 y 4 onzas.
    A los 14 meses después de la siembra de los rizomas o 4 meses después de aparecer la yema floral los racimos están listos para ser cosechados.
    Usos
    El mercado de banano en el mundo es el de consumo en fresco. Una cantidad mínima se destina a procesos industriales para la obtención de productos alimenticios. En general el banano puede ser utilizado industrialmente como materia prima para la obtención de productos como bananos pasos o bananos deshidratados, o secados, en almíbar, cremas, postres, pulpas, purés, compotas, mermeladas, conservas, harinas, hojuelas, fritos, jarabe, confitados y congelados, liofilizados, etanol, jaleas, bocadillo, néctares, jarabe de glucosa y fructosa, saborizantes y aromatizantes, dulce elaborado de su cáscara, alimento para el ganado y otros animales. Los deshechos fibrosos del cultivo también sirven como materia prima para la elaboración de pulpas celulósicas, almidón y productos químicos.
    Los subproductos o abonos orgánicos que proceden del vástago se incorporan a la plantación y los residuos que se generan en la cosecha, fibras y papel a base de los pseudo tallos, alcohol, aguardiente, vino, vinagre de la fermentación de la fruta. En otros países se está manejando el uso de los residuos de cosecha para la elaboración de gas biológico, láminas de cartón, material para embalaje y pita.
    La utilización del banano como fuente alimenticia se remonta a épocas antiguas y su consumo se considera popular.
    Beneficios
    El banano es una de las frutas más vendidas ya que es reconocida por sus fuentes de nutrición y energía. Frecuentemente, atletas y deportistas comen banano antes y durante sus actividades. Esto es porque la energía alterna que provee el banano ayuda a dar la resistencia necesaria para el éxito.
    El banano es una fruta ideal para lograr una dieta saludable. Este ayuda a incrementar la cantidad admitida de comida vegetal en las dietas porque no necesitan ser cocidas, proceso durante el cual importantes nutrientes se pueden perder. Esta fruta se la puede disfrutar en su estado natural y no necesita azúcar, salsas, sal, o grasa para resaltar su delicioso sabor.
    El banano es rico en carbohidratos y contiene poca grasa. Ayuda a proveer vitaminas esenciales como la vitamina C, B6, B1, B2. También contiene grandes cantidades de potasio y magnesio. Los niveles de sodio son bajos.
    Fuente : https://www.anacafe.org/glifos/index....
    Juan Gonzalo Angel
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    13 min

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