Dreh dich mit diesem Flow in alle Richtungen, wring deine Wirbelsäule aus und öffne Herz und Hüften.
Level: Medium
Dich erwartet u.a: 
Drehsitz | Low Lunge Variation | Wild Thing | Stuhl | liegende Drehung | Happy Baby 
Viel Spaß beim Bewegen!
__
Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler.
Instagram: <a href="https://www.instagram.com/om.air.yoga/">https://www.instagram.com/om.air.yoga/</a>

Dreh dich mit diesem Flow in alle Richtungen, wring deine Wirbelsäule aus und öffne Herz und Hüften. Level: Medium Dich erwartet u.a: Drehsitz | Low Lunge Variation | Wild Thing | Stuhl | liegende Drehung | Happy Baby Viel Spaß beim Bewegen! __ Om Air Yoga ist ein Projekt von Gissi Winkler. Instagram: https://www.instagram.com/om.air.yoga/

Dreh dich mit diesem Flow in alle Richtungen, wring deine Wirbelsäule aus und öffne Herz und Hüften.
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Twist & Play: energiegeladen und beweglich | 33 min

Yoga zum Hören – regelmäßig eine neue Sequenz zum Mitmachen.

Über mich:
Ich bin Gissi, ich mache Podcasts und bin Yogalehrerin. 
Ich freu mich, wenn du dich mit mir bewegst und dir etwas Gutes tust!

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