June 16, 2020

ты и информация

27 minutes

Подкаст об отношении к себе.

О том, как отношения с собой меняют мир и людей вокруг. И что бы с нами не происходило, это нормально.

В первом выпуске мы обсуждаем информацию, приложения для ограничения информации, режимы онлайн-доступности, чувство вины от «не ответов» и как от него избавиться.

Ссылки подкаста:

— Приложение для медитаций и не только: https://www.instagram.com/headspace/

— Pomodoro Tracker: https://pomodoro-tracker.com/
— Подскаст в Инстаграме*: https://www.instagram.com/itisnormalno_podcast/

Если вам понравился выпуск, поддержите меня по этой ссылке (из РФ) или купите чашечку кофе (весь мир, вместо Boosty), чтобы подпитывать ресурс и продолжать подкаст.

Обложку нарисовал Вася Подрядчиков:

Музыку написала Настя Сафонова.

Подписаться на телеграм-канал подкаста: https://t.me/itisnormalpodcast

Поддержать (по всему миру): https://www.buymeacoffee.com/safoshaitisnormalno

из РФ: https://www.tinkoff.ru/cf/69OJ5J8fBn9

*запрещен в РФ

...more