Ты можешь все

Ты можешь все

Download on the App Store

Ты можешь все episodes

  • Секреты талантливых семей
    Почему в одних семьях все талантливы, а в других нет? Как запустить этот механизм в родовую систему? Никакой эзотерики, бытовые рекомендации психолога и химика Марии Сибиряковой на примере собственной семьи. 


    На Марию можно подписаться в https://t.me/evolution_sibiryakova 

    Приятного вам прослушивания. И что думаете на эту тему? 


    Подписывайтесь на мой  https://www.instagram.com/slovena.sokolova рассказываю об аудио и видеоподкастах, генирим темы вместе! 

    1 hr 8 min
  • Как быть счастливой. Основано на личном опыте
    Привет! Словена Соколова на связи. Я все больше пишу о себе, все больше открываю личных историй. Надеюсь, что мой муж не слушает мой подкаст. А если слушает, то все понимает :) 

    Эта история, как я выбрала быть счастливой. Без гротеска. Очень просто. 

    Всем счастья.

    10 min
  • Дай себе время на потосковать
    Привет, этот выпуск про то, как не стоит избегать грусть, лень, тоску и печаль. Этот выпуск про слова, которые мы себе говорим лишь потому, что с когда-то слышали их от самых близких. Этот выпуск о том, что в бегущем обществе нужно выжать стоп-кран, если твой поезд начинает барахлить. 

    А еще этот выпуск о том, какой сюрреалистичной была моя сессия с психологом сегодня. Но главное - не это, главное мы все.


    P.S. Спасибо моему психологу Ларисе Светловой, что так филигранно терапевтирует.  

    8 min
  • Как сделать проект "Удовольствие от секса" успешным. Гость подкаста - тренер по интимной гимнастике.
    Когда я собирала актуальные темы для подкаста, наряду с массой психологических моментов прозвучала и тема секса. А именно, отсутствие удовлетворения и полное смирения на этом фоне.

    Говорили, что эту тему неудобно обсуждать. А также, для части женщин без партнеров и вовсе эта тема закрыта. Как будто чтобы получать физическое удовлетворение необходим партнер.

    Судя по цифрам 75% женщин и с партнером не на 7 небе. И здесь нет вины мужчин. Удовольствие от секса, успешная семейная жизнь, качественное материнство, реализация в карьере - все это наши проекты, в которые надо вкладываться. А в партнерские проекты вкладываться обоим.

    Я пригласила тренера по интимной гимнастике Евгению, чтобы немного обсудить тему секса, получения и отсутствия оргазмов, неловкости по это у поводу и что с этим можно сделать, чтобы проект под названием «Удовольствие от секса» был бы реализован на 100 из 100.

    У Жени есть телеграм канал. Там она рассказывает о женском здоровье, интимной гимнастике и других полезных вещах.

    ТГ называется «Интимная гимнастика как образ жизни»

    https://t.me/intimgimnastika_kakobrazzhizni

    Переходите. Поддержите автора на ведение и узнавайте новое.

    38 min
  • Мизогиния делает слабее наших детей. Спасает только любовь


    Глупо фантазировать, что мы будем жить в идеальном добром глобальном мире.  Но мир каждого из нас может быть именно таким. В приятных нам оттенках.

    В этом выпуске я размышляю о мизогинии. Явлении, когда женщина ненавидит женщину. Это явно делает нас слабее и несчастнее. Делает слабее наших дочерей и ограниченнее сыновей.

    Мизогиния не исчезнет совсем. Но ее можно ослабить.

    Это случится скорее, если женщина будет на стороне женщины, если женщина будет поддерживать такую же, как она сама.


    Давайте подарим  другу другу тепло и внимание. Даже если вы делаете это, подарим еще больше тепла и внимания. Мы можем себе это позволить девочки.


    Потому что Женщинам можно все!

    8 min
  • Как поставить себя на 1 место и говорить НЕТ
    Привет! Меня зовут Словена Соколова. Я журналист и стилист. 

    Веду этот аудиоподкаст и подкаст с интервью на youtube.


    Сегодня наша тема: как говорить нет и почему мы еще этого не делаем.

    Я попросила психолога Ларису Светлову рассказать, почему нам так сложно сказать нет, что ха этим скрывается и главное, что с этим делать.


    Как всегда в выпуске все примеры не придуманы. И все сходства не случайны.

    Наслаждайтесь и практикуйте свое твердое "НЕТ".


    И помните: Женщинам можно все!


    6 min
  • Как сепарироваться от общественного мнения?
    "Что скажут люди" - фраза из нашего ментального кода. 

    Ее никто не любит, многие борются с ее влиянием и каждый из нас ее произносил. 


    Как отсоединиться от ее влияния, как поставить себя на первое место и не оборачиваться на безликую толпу. 

    Примеры и наблюдения из личной жизни.

    Меня зовут Словена Соколова, журналист, стилист и автор этого подкаста.

    Запустила канал на youtube Словена.интервью. Присоединяйтесь. 

    http://www.youtube.com/@Slovena_interview



    7 min
  • Уже поздно
    Как часто мы не начинаем новое, так как уже поздно. Не пойду на танцы - возраст не тот, не буду вести блог, так как все уже завоевали свою аудиторию. Нет смысла искать партнера, когда тебе 50+. Учиться новой профессии в 47?!


    Да. Можно все. 


    Мое первое "тебе уже поздно" я получила в 11 лет. А в 40 сделала то, что хотела тогда.


    Говорим на тему страха перед новым. Делюсь своими методами. Я не отважная, но искренне люблю начинать новое. 


    Спасибо моему психологу, а теперь подруге Ларисе Светловой за ее поддержку на пути к новой себе. 


    7 min
  • Как носить мини, если общество осуждает?
    Самое распространенное женское "нельзя" - носить мини, если ты взрослая. 

    Это самый твердый стереотип. Пройти мимо такого - значит признать, что нельзя. Мое убеждение, что можно все, если правильно интерпретировать, преподнести и полить правильным соусом. 


    В этом выпуске я рассказываю, как можно носить мини безопасно, если твой именинный торт горит ярче, чем 40 огнями. Эти рекомендации для тех, кто хочет носить мини, но не надевает из-за общественного мнения. 

    Возможно, что мои рекомендации стилиста подтолкнут вас к экспериментам, и я буду этому несказанно рада. Потому что творчество и фантазии делают нас свободнее, впускают совершенно иную энергию в нашу жизнь. 


    Откликнитесь любым словом, если читаете описание подкаста. Мне интересно :) 

    5 min

About Ты можешь все

From the publisher's feed

Подкаст для тех, кто сильно занят и не успевает жить. И для тех, кто хочет стать тем самым сильно занятым достигатором и при этом не выгореть. Подходит предпринимателям, руководителям, многодетным…