Живой голос психолога.

Ты можешь просто устроиться поудобнее…

и позволить себе дышать чуть тише…

ведь прямо сейчас — ничего не нужно делать.

Просто быть.

И если в какой-то момент вдруг накатывает страх…

ощущение, будто земля под ногами зыбкая…

— это может быть очень знакомо.

Будто бы в детстве, когда ты звал…

но никто не подошёл.

Когда ты старался…

но никто не слышал, что это было важно.

Далее можно послушать подкаст.

🔊 Почему ваш мозг любит подкасты больше, чем мотивационные цитаты? Знаете, что общего между кофе, тёплым пледом и хорошим подкастом? 

Они создают «уют для мозга» — а это, между прочим мягкая терапия.

📌 Почему аудио — это мастхэв для психики?

✔️ Фоновый режим – можно «подпитать» мозг, пока варите суп или стоите в пробке (да-да, даже пробка станет полезной).  

✔️ Эффект присутствия – голос психолога в ушах создаёт иллюзию, что вы на консультации… но бесплатно (шутка! …или нет?).  

✔️ Меньше сопротивления – если читать лень, а трансформироваться хочется, подкаст — ваш легальный читерский способ.  

🎧 Так что, если ваш внутренний критик орёт: «Опять прокрастинируешь!» — включите ему полезный подкаст. Пусть учится успокаиваться.

Подпишитесь и поставьте, 

пожалуйста, лайк, здесь много интересного и полезного❤️.

Слушайте, оставляйте комментарии, расскажите какие гипнотические рассказы вам нравятся и на какую тему записать новый?

Психолог. Гипноз. АСМР. ASMR. Трансформация. Медитация. 

Полимодальный психолог "Не душно онлайн".

Сайт: http://nedushno.online

Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online

ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline

Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online

Телеграм - бот - бесплатно, но с пользой (мини программы для самопомощи), гаданием и раскладами на Таро, Мак-картами и многое другое - найди по названию: "Дальше - дышать. Технически воздух есть".

https://t.me/Nedushno_online_bot

#недушноонлайн

#психологонлайн

#страх

#безопасность

#гипноз

#асмр

#asmr

#трансформация

#медитация

#перепрошивка

#гипнолог

#суггестия

#amsrsleep