Из выпуска вы узнаете:

01:15 Понятие газлайтинга (и откуда оно пошло)

09:10 Как "звучит" газлайтинг

17:07 Не всё есть газлайтинг: как отличить

24:35 Психологические последствия газлайтинга

41:14 Как реагировать на газлайтинг и что делать

51:10 Техника серого камня

57:07 Что делать, если замечаешь газлайтинг за собой

Приятного просмотра!

Помните: вы не "придумываете", если вам плохо и тяжело в отношениях ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Полина Яремченко: https://watamota.com/tproduct/543119761-535512199422-polina-yaremchenko

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina