יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 14 - עבודת השחקן. המסע להכרת עצמי.

תהליך לימודי המשחק הוא מסע להכרת עצמי. הכרת הכלים הפנימיים שלי לתנועת נפש.

שימוש בכל המרכיבים של הנפש - המחשבה, הרצון, הדיבור, הרגש, הגוף, הקשב, הכוונה כדי להכיר לשחקן את עצמו, ולאפשר לו תנועה חופשית, ובשליטה בתוך המערכת הפנימית שלו.

התרגילים ששחקן עושה בונים לו כלים להכרת החלקים בנפש, התנועות והחיבור בינהם.

ויוצרים תהליך של שינוי פנימי, המאפשר לו להשתמש בדמיון ובגוף שלו כדי לבטא את עצמו, ואת הדמות.

השחקן עובד עם הדמיון בעזרת דימויים שונים שמפעילים אותו והוא פועל איתם ובעזרתם.

דוגמאות לתרגילים שמאפשרים הכרות עם המערכת הפנימית.

יצירת כלים לתהליך של שינוי מודע, תחת שליטה וביקורת, ועם זאת יצירתי ובלתי צפוי. לגילוי העצמי ולחיים של חיבור לעצמי, לעולם, ולדעת. כלים המאפשרים לחיות בעולם משתנה, תוך חיבור לטוב, לחיים טובים, רגועים ושקטים יותר.

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 13 - להפוך חוויה לתהליך של שינוי. ביצירה ובעבודת האדם.

לעיתים אדם חווה הבנה. די מהר החוויה הזו מתמוססת ולרוב הוא לא מצליח להביא אותה למימוש בחיים. הוא מרגיש ברגע מסוים שהכל השתנה, אבל די מהר רואה שהחיים חוזרים למסלולם, ותנועת הנפש שלו חוזרת את המצב ההרגלי שלה. לאותם 'לופים' בשכל ובהתנהגות.

איך הופכים חוויה לפעולה? איך יוצרים תנועה חדשה ומתמשכת מתוך הבנה או חוויה.

האם השכל הוא הכלי? השכל חווה שינוי כמסוכן. והוא יעשה הכל כדי לחזור למצב ההרגלי שלו.

שם הוא מרגיש בטוח. וחוסר השינוי יוצר מסכה על החיים, ותחושת תסכול ותקיעות שכביכול אי אפשר להימלט ממנה.

זו הסיבה שאנשים הולכים לקואוצ'רים ופסיכולוגים שנים ולא מתליחים להשתנות.

היכולת 'להרפות' אל תוך חוויה, לשחרר את הצורך להסביר בשכל, לתמצת במילים, כללים, חוקים וכיו"ב, היא הכלי העמוק ביותר. להתחבר שוב ושוב לחוויה ולא לשכלתנות שעולה ממנה. חיבור לרגש שעלה, חיבור לתחושת החוויה של הגוף.

'הרפו ודעו' (תהילים מו, יא)

היכולת להרפות, להיות מושפע, לתת לשינוי לעצב אותך ולא לנסות לנהל את השינוי. השפע בא מההסכמה להיות מושפע. ההסכמה להשתנות היא הדרך. והיא מסוכנת חברתית במקרים רבים. פתאום מישהו משתנה, וחווה תגובות מוזרות מסביבתו. עד כדי לעג.

החוויה של להיות מושפע היא חוויה מפחידה וקשה. היא מנערת את כל העולם הפנימי. ולכן בתיאטרון, בחדר החזרות הבטוח, יש כלים להתמודד ולאפשר יכולת שינוי ותנועה פנימית וחיצונית ללא ביקורת. תחת ההבנה שבתיאטרון היכולת להשתנות היא מרכיב קריטי בעבודת השחקן.

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 12 - נקודת האחיזה.

הדעת שלנו היא המשפיעה על נקודת הבירור. היא המקום שהאדם והשחקן אוחז בו אל מול המציאות המשתנה.

המציאות מביאה אותנו להתרחשויות בלתי צפויות כל הזמן. האחיזה בנקודת דעת בהירה היא הציר שסביבו נעים החיים שלנו. מאפשרת יציבות, הסבר, שקט ונקודה לברר ולפעול כל הזמן אל מול השינוי הבלתי נמנע.

נקודת האחיזה של המחזה, הדמות, והרון היא חלק קריטי בעבודת השחקן. מאיפה פועלת הדמות ומה היא רוצה. איך היא מסתכלת על החיים. דמות היא למעשה נקודת השקפה על החיים. 'כולם רעים ולכן גם אני חייב להיות רע'. 'peace and love' כולנו אחים. 'תטרוף או שיטרפו אותך'. התחלה של דמות היא הבנה של המשקפיים שאיתן הדמות מתבוננת בחיים.

גם בחיי רוח יהודיים, אדם מתחבר בכל רגע מחדש אל נקודת האחיזה. אל הדעת הגבוהה המאפשרת לו הבנה, הכלה והתמודדות עם הבלתי צפוי - הבלתי נמנע.

איך חוזרים כמו 'נחום תקום' בכל פעם אל נקודת המרכז. אל האחיזה בדעת, על מנת ליצור שקט פנימי, ביטחון ומודעות לתנועה שלנו בחיים.

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 11 - דעת (חלק ב)

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 10 - הדעת (חלק א)

דעת היא מונח כולל לנקודות הבירור והמקום ממנו מתבצע הבירור. כל הכלים שהזכרנו בפרקים הקודמים כפופים לבחירה, ניסוי וטעיה, ולבסוף להחלטה.

הדעת היא ההסתכלות הגבוהה על פעולות האדם. מחשבותיו ורגשותיו. ממנה נובעת פעולה, ממנה נובעת הבחירה, וכל צעד שאנו עושים מקושר אליה. מה היא הדעת?

איך מתחברים לדעת?

דעת מול דיעה.

לכל אחד יש דיעה.

אבל האם דעתי כפופה לדעת גבוהה ממני? או שאני מקדש את הדיעה שלי כדבר מוחלט ואמיתי.

כל אחד יונק דעת ממקום מסויים. החינוך שספג בבית, החוויות הפרטיות, והלימוד שלמד לאורך חייו. המסקנות שהגיע אליהם, ויכולת לשנות אותן.

החיבור לדעת הוא מקור התנועה שלנו. מקור הרצון.

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 9 - מי בעל הבית על העולם הפנימי שלנו?

בחיי האדם בכלל והשחקן בפרט, תחושת חוסר היכולת לבחור, לנוע בשליטה ולהשתנות בחיים ועל הבמה, מקורה בפחד מכישלון. הפחד לטעות. בתהליך לימודי המשחק יש צורך קריטי לאפשר לעצמך לטעות. גם אח"כ בחזרות, צריך לנסות, לטעות, ולנסות שוב. הפחד שלנו מטעות הוא הפחד מכישלון. לכל אחד חוויות כישלון מוקדמות בחייו, וגם מאוחרות יותר. הפחד מלחוות זלזול, לעג, תחושת טיפשות ואכזבה עצמית תוקעות אותנו במקום מוכר. והופכות את המרחב הפנימי שלנו לצר יותר ויותר מיום ליום.

הן יוצרות צורך בלתי פוסק להצדיק את עצמי ולהצטדק. 'ככה אני', היא אחד התירוצים הפופולרים והידועים ביותר.

הפחד הזה מונע שינוי. מונע התקדמות ויוצר סבל אל האדם.

פעמים רבות אנשים שאינם שחקנים באים לתיאטרון קהילתי ולסדנאות כדי להצליח 'להיפתח'.

הם אינם יודעים בהתחלה שהם מבקשים להיפתח לעצמם. אל העולם הפנימי שלהם. אל היכולת להביע את עצמם בלי פחד מטעות, בושה, אשמה וכיו"ב.

לכן השחקן נתפס כ'פתוח', הוא למעשה מאפשר למציאות הפנימית שלו לזרום החוצה, עד כדי להשתלט על הסיטואציה, מה שהופך אותו לפעמים לממש מעצבן...

ביהדות, ההתעלמות מהעולם הפנימי, יוצרת מציאות של 'בשפתיו כיבדוני וליבו ריחק מאיתי'. (ישעיהו כט, יג)

פעמים רבות אנשים דתיים, ושחקנים דתיים נרתעים מלתת דרור לעולם הפנימי שלהם. אבל ללא העולם הפנימי אין יצירה, אין חידוש ואין פרשנות לחיים, מה שלא מאפשר יצירה.

נוח להתחבא מאחורי כללים, חוקים, ופאראדיגמות על החיים, אבל הנוחות הזו יוצרת תחושת סגירות וחוסר יכולת לנוע בחיים בביטחון. מפני שכל סיטואציה בלתי מוכרת היא סכנה לחשיפת העולם הפנימי ולטעות.

ע"י כלים ויצירת מקום בטוח, פנימי וחיצוני, המאפשר טעות, הכלה, ניסוי וטעיה, ניתן ליצור תנועה פנימית שיש לה גבולות, ובכל זאת היא חופשית. הפרדוקס הזה הוא מרכז הלימוד והעשייה של עולם המשחק. והתיאטרון מומחה בכלים ליצירת תנועה פנימית חושית - ובשליטה.

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 8 - תיאטרון יהודי, תיאטרון חילוני.

העבודה עם הכח המדמה, עם אינסוף האפשרויות של הדמיון מביאה לצורך בבירור ושימת גבולות בלתי פוסקים.

תיאטרון שעובד בלי להכיר בדמיון, בכח המדמה, בייצר הרע, בבירור העמוק שכל אדם עובר בכל רגע בחיים, יוצרת תיאטרון ריק, כבוי, שאין בו קונפליקט והוא אינו מסוגל ליצור הזדהות. להפך, הוא יוצר דחייה מצד הקהל מפני שהוא נתפס כמטיף, וביקורתי כלפי הקהל.

תיאטרון שמבוסס על חוסר גבולות של המדמה, מביא לתיאטרון בהמי, אלים, גס עד כדי פורנוגרפיה רגשית ופיזית. הוא גורם לשחקנים לאבד את עצמם, להשתגע ולהפוך ליצורים אגואיסטים.

התיאטרון היהודי של ימינו אינו מכיר בצורך ליצור מתוך הזדהות וחשיפה אישית של השחקן, והקונפליקטים הפנימיים שלו. ר' נחמן מברסלב מדבר על ספר תהילים כעל תיאור בכל פסוק של כלים כיצד להילחם עם היצר הרע וחילותיו. אבל בתרבות הדתית של ימינו אין שום התייחסות לכך. הדתיות של ימינו עוטה מסכה של צדיקות כאילו אין בירור. אין קונפליקט, אין בעיות ואין יצר. אלא יש פתרונות ותשובות פשוטות לכל דבר. ולכן היצירה התיאטראלית היהודית בימים אלה נתפסת כילדותית במקרה הטוב, וריקה מתוכן ומשעממת במקרה הפחות טוב.

לעומתה התיאטרון ה'חילוני' עוסק בהעצמת הייצריות של האדם, הבהמיות והקונפליקט לרמה המוחצנת ביותר שלו, מתוך תפיסה שאנו חיים במציאות קהת חושים, ושעל האמנות 'לזעזע' את הצופה בכל דרך. משם לבהמיות הדרך קצרה.

כיצד מגשרים על הפער? מאיפה מבררים את גבולות השימוש בכח הדמיון?

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 7 - לרתום את המחשבה ואת כח הדמיון

מקום שמחשבתו של אדם נמצאת - שם הוא כולו. וכך עוברים לפניו בגשמי. הבעש"ט.

הבעל שם טוב, כשהוא מדריך לעבודה רוחנית נותן כלים עצומים איך לשוטט בעולמות העליונים בעזרת המחשבה.

השימוש בכח הדמיון הוא הדרך לעבודה פנימית ורוחנית.

בניגוד למה שמקובל לחשוב, למחשבה יש השפעה גדולה הרבה יותר בעולם מאשר פעולה פיזית.

השחקן יודע את זה. יש קסם בתיאטרון, שבו כששחקן מרוכז בעולם הפנימי שלו, בדימוי פנימי אישי, באופן פלאי הקהל רואה את הדימוי שהשחקן עובד איתו ממש. וחש את החוויה של השחקן שמשדר את פנימיותו למוח של הקהל.

ככה גם מוכרים לנו מוצרים. משקה שהוא אושר, קפה שהוא גברי, חרדת אקלים, ועוד ועוד שימושים שמשתמשים עלינו כדי להפעיל אותנו בחיים. איך אפשר להימלט מזה?

ללמוד לשלוט בעולם הפנימי שלי, במחשבה שלי ובהשפעה שלה על המערכת הפנימית שלי.

רבי נחמן מברסלב אומר שאדם יכול וצריך להטות את המחשבה שלו כמו סוס שמטים אותו בעזרת המושכות. ללמוד את עבודת המחשבה, כי בלעדיה אדם מאבד את דרכו.

אנחנו רותמים את הדמיון שלנו לעבודה רוחנית, ולעבודת שחקן. שחקן עובד באותה הצורה עם דימוי.

כששחקן נמצא בפעילות פיזית על הבמה, הוא חייב להיות נוכח באותו הזמן במקום אחר לגמרי במחשבה שלו.

הוא פועל בתוך דימוי אחר לגמרי, אחרת המשחק שלו ריק מתוכן, שטחי ומשעמם.

הכלים לעבודה עם הדמיון ניתנים לפיתוח ולחיזוק. זה חלק מעבודת השחקן, וחלק חשוב ביותר מעבודה רוחנית.

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 6 - הדמיון - חומר מסוכן.

הדמיון הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. הוא כח עצום שדוחף אותנו להגיע, לחדש, ליצור, לשאוף, לחלום. הוא כולל דמיון חושי, רגשי, מחשבתי, הוא חלומות בלילה ובהקיץ, הוא היכולת ללמוד דבר מתוך דבר, לדמות דבר אחד לאחר ולהסיק מסקנות.

הוא גם מטעה אותנו כל הזמן, גורם לנו להבין דברים בצורה מעוותת, גורם לנו פחדים וחרדות, שגעון גדלות ופסיכוזה ממש. הוא היכולת להתחבר לאדם אחר, והוא היכולת לחשוב שהאדם הזה מסוכן לנו ולהביא לפגיעה בו או בעצמנו.

ר' נחמן מברסלב מדבר על הכח המדמה כעל לב האמונה ממש. ובמקביל על היותו של הכח המדמה שלנו - הייצר הרע עצמו.

העבודה עם הדמיון שלנו היא תנועה בלתי פוסקת. היא משפיעה על כל רגע בחיים שלנו. היא דוחפת אותנו להתקדם, היא זיכרון של כוויה קטנה שמגינה עלינו מלחטוף כוויה גדולה, אי אפשר לחיות בלעדי הדמיון, אבל יש לברר כל הזמן שלא איבדנו את עצמנו בדמיון.

איך עושים את זה?

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות

יצירה - המרכז לתרבות יהודית ישראלית מגיש:

תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש - פודקאסט העוסק בחיבור של תיאטרון ויהדות, ככלים ואורח חיים העוסקים ביכולת להניע את הנפש. אליה בקשי ויהב גל משוחחים על עולם תנועות הנפש, בחירה, רצון, פעולה, כוונה, אמונה, דמיון ועוד.. מה הכוחות הפועלים בנפש, וכיצד רותמים אותם להתפתחות פנימית.

פרק 5 - 'סנטר'

הביטוי 'סנטר' center לא קיבל תרגום עברי בעולם התיאטרון. המרכז העמוק ממנו אדם פועל, עין הסערה, המקום השקט והמתבונן ממנו הוא משקיף ומקבל החלטות הוא נקודה ששחקנים מחפשים תמיד.

היא הנקודה שממנה ניתן להחליף רגש. לתת למחשבה או רגש או פעולה 'להשתלט' עלי, כמו שדיברנו בפרק 4.

היא הנקודה שבה אני 'לובש' את הדמות. והיא הנקודה שבה עלי 'לפשוט' את הדמות לפני שאני הולך הביתה.

היא נקודת מודעות עצמית שקטה, שבה אני נמצא בשליטה על המערכת הנפשית שלי.

היא 'מידת רוחק' כפי שמכנה אותה ימימה אביטל. מרחק מההתרחשות. מרחק מהסערה.

זוהי הנקודה שבה היהודי מפנה את המקום ופועל למרות רצונותיו המידיים, בניגוד לתאווה המיידית, בניגוד לטבע הבהמי. ללא נקודת המבט הזו אנו סוערים כל הזמן ואין לנו באמת יכולת לנוע בבחירה בחיים.

איך מוצאים אותה? איך מרחיבים אותה? איך נשארים בה ואיך בוחרים ממנה צעד אחרי צעד, רגע אחרי רגע בחיים?

לתוכן נוסף הכנסו לדף הבית של עמותת יצירה: https://bit.ly/495Tpfa

@yetsira #תיאטרון #יהדות #שחקן #אמונה #יהודי #תפילה

#ישראל #ישראלי #אחדות #אמנות #יצירה #יצירתיות #אמנות #אומנות #מחשבות