Tässä jaksossa Juhanan vieraana on pitkän linjan harjoittaja ja äänitaiteilija Antti Tolvi. Keskustelemme kuuntelemisen taidosta, kokeellisesta musiikista ja näiden kytköksistä harjoittamiseen.

Mitä tapahtuu, kun tavalliselle suomalaiselle retriitille saapuukin kaksi cowboyta, topgun-henkinen pilotti, urallaan epäonnistunut NFL-pelaaja, punaniska wannabe-surffari ja presidentiksi aikova Hugh Hefner? Tässä jaksossa Juhana Kokkonen keskustelee retriittikokemuksista Antti Aallon ja Iikko Kuuselan kanssa.

Tässä jaksossa Juhana keskustelee meditaation harjoittaja ja pianisti Sami O. Järvisen kanssa, joka on järjestänyt kotonaan useita meditaatiokonsertteja. Keskustelemme näistä kokeiluista ja pohdimme musiikin ja harjoittamisen eroja ja yhtymäkohtia.

Tässä jaksossa Jussi Hanén haastattelee Juhana Kokkosta kokemuksista hollantilaisen nonduaaliopettaja Prajnaparamitan retriiteistä Ranskassa.

Tässä jaksossa Mitra Virtaperko palaa keskustelemaan Juhanan kanssa zenistä, sen ja arjen yhteennivoutumisesta ja monesta muusta. Lopussa päästään jopa sinfonisiin sinivalkoisiin tunnelmiin. Antaa palaa!

Tässä jaksossa Juhana Kokkonen haastattelee Tampereen Zen Centerin opettajaa Mitra Virtaperkoa. Keskustelemme zenin harjoittamisesta ja opettamisesta. Nyt vaan koaneita tukka putkella ja menoksi.

Tässä jaksossa Jussi Hanén ja Juhana Kokkonen nauttivat dharmakaljat ja miettivät, miten pitkälle omalta polulta ollaan harhaannuttu. Eikun tölkit auki!

Tässä jaksossa Jussi Hanén keskustelee intohimoisesti meditaatioon ja ravitsemukseen suhtautuvan Juha Lempiäisen kanssa meditatiivisesta juoksemisesta. Nyt ei muuta kuin juoksukengät jalkaan, korvanapit korville ja lenkille. Kips kops!

Tässä jaksossa Jussi Hanén keskustelee monipuolisesti meditaatiota harjoittavan Anna Backholmin kanssa syvän levon meditaatiosta. Nyt kannattaa rakennella sohvan kulmaan mukavista mukavin pesä kuuntelemiselle ja antaa silmien sulkeutua!

Tässä jaksossa Juhana keskustelee Jukka Ahosen ja Liladhin kanssa henkisestä yhteisöstä Triratnasta, jonka jäseniä kumpikin on. Jukka on ollut mukana muutaman vuoden ja Liladhi jo parikymmentä vuotta. Hänet vihittiin veljeskuntaan kolmen kuukauden retriitillä Espanjan vuoristossa. Keskustelemme siitä, mitä Triratna heille merkitsee ja miten toiminta on organisoitu.