Früher habe ich Achtsamkeit als Esoterik und "Hokuspokus" abgetan. Young Professionals haben auf der Überholspur dafür keine Zeit. Es geht um Projekte, Fakten und Ergebnisse. Ein paar Jahre (und Tiefschläge) später, blicke ich heute ganz anders auf Achtsamkeit. Mittlerweile ist mir klar, dass Achtsamkeit ein ganz entscheidender Bestandteil für persönliche Zufriedenheit und Glück ist.

Rückblickend ist mir dieses Thema leider von den "falschen Propheten" oder schlichtweg in der falschen Verpackung begegnet. Deshalb habe ich lange gesucht, um für ein Interview einen Experten zu finden, der ganz ohne Hokuspokus und Esoterik von Achtsamkeit und Resilienz sprechen kann.