Sign up to save your podcasts
Or
Share typisch untypisch Fitness
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
typisch untypisch Fitness
typisch untypisch Fitness episodes
- Folge 11 Mit dem Ebike unterwegs!
"Typisch untypisch Fitness" ist zurück mit einer aufregenden neuen Videopodcast - Folge, der sich auf die unerwarteten Fitness-Vorteile des E-Bike-Fahrens konzentriert. Diese dynamische Folge widmet sich der Auflösung von Mythen und der Einführung der verborgenen Gesundheitsvorteile, die das E-Bike-Fahren bietet.
Die Welt des Fitness-Bewusstseins ergänzt sich mit der nachhaltigen Mobilität und „typisch untypisch“ lädt Sie ein, diese fantastische Welt zu erleben. Entdecken Sie, wie das Fahren eines E-Bikes nicht nur umweltfreundlich ist, sondern auch effektiv Fett verbrennen, Muskeln trainiert und deine kardiovaskuläre Gesundheit verbessern kann.Auch wenn du noch nicht auf den E-Bike-Zug aufgesprungen bist, wird diese Folge dich garantiert inspirieren und informieren.Verpasse nicht „typisch untypisch: Fitness Vorteile des E-Bike fahrens“. Optimiere deine Fitnessroutine und steigere dein Wohlbefinden, während du auch die Umwelt schützt. Mein Videopodcast wartet auf dich, um dich für mehr Fitness zu inspirieren.Links:www.fitnessfuchs.comWie hat dir die Podcastfolge gefallen? Lass es mich wissen unter dem Post von Folge 11https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
Diese links sind Empfehlungen und werden nicht gesponsert. Ich habe alles selbst bezahlt und erworben.https://www.followme-cycling.de/https://www.touringen.de/34 min - Folge 10 Kettlebell
Entdecke die Welt der Fitness auf eine einzigartige Art und Weise mit unserem Videopodcast "Typisch Untypisch Fitness". In dieser Videopodcast Folge steigen wir tief in die vielfältigen Techniken, Übungen und Gesundheitsvorteile des Kettlebell-Trainings ein. Erfahre mehr über dieses alte, aber bewährte Fitnessinstrument, das dir hilft, Kraft, Flexibilität und Ausdauer aufzubauen. Unabhängig von deinem Fitnesslevel, bietet dieser Podcast wertvolle Einblicke und Anleitungen von mir als Fitnessexpertin. Füge deinem Trainingsprogramm eine neue Dimension hinzu und steiger deine Leistung mit dem "Typisch Untypisch Fitness" Videopodcast. Fitness und Gesundheit waren noch nie so einfach und spannend zu erkunden!
www.fitnessfuchs.comWie hat dir die Podcastfolge gefallen? Lass es mich wissen unter dem Post von Folge 10https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Technikschulung Kettlebell:https://youtu.be/105qS-ax-fg
20 min - Folge 9 Leistungsdruck raus! Spaß rein!
Leistungsdruck raus, Spaß rein: Ein neuer Ansatz für Fitnesssportler
Willkommen zu meinem inspirierenden Videopodcast, wo wir uns mit einem wichtigen Thema auseinandersetzen, das oft übersehen wird – "Leistungsdruck raus, Spaß rein". In dieser Episode erkläre ich, wie Fitnesssportler sich mit zu hohen Zielen und Erwartungen oft selbst unter Druck setzen und wie man dieses Problem bewältigen kann.Unsere Gesellschaft hat uns konditioniert zu glauben, dass möglichst ambitionierte Ziel und Erfolg synonym sind. Doch im Bereich Fitness kann dieser Glaube zu Überarbeitung, Stress und Resignation führen. Heute wollen wir gemeinsam den Fokus von zu viel Leistung, zu hohen Regeln, Zielen und Erwartungen, auf Spaß verschieben und so ein nachhaltigeres und gesünderes Verhältnis zu Fitness aufbauen.In meinem Videopodcast teile ich nützliche Tipps und Strategien, wie man seine Fitnessziele neu definiert, die Freude am Sport entdeckt und so Selbstzweifel und Druck überwindet. Wertvolle Ratschläge warten auf dich in diesem inspirierenden Format.Tauche ein in diese aufschlussreiche Folge und erfahre, wie es möglich ist, Fitness zu einem lustvollen Teil deines Lebens zu machen, der nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist stärkt. Überwinde den Leistungsdruck und lass den Spaß an der Fitness wieder aufleben mit meinem Videopodcast "Leistungsdruck raus, Spaß rein".Schließe dich an und transformiere dein Fitnesserlebnis von einem stressigen Muss in ein belebendes Fitnessabenteuer - denn bei uns gilt: Leistungsdruck raus, Spaß rein!www.fitnessfuchs.comWie hat dir die Podcastfolge gefallen? Lass es mich wissen unter dem Post von Folge 9https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==17 min - Folge 8 Fitnesstalk mit Kevin Steinbring
In diesem Podcast begrüßen wir den inspirierenden Kevin Steinbring, der von seiner persönlichen Reise im Bereich der Alltagsbewegung erzählt. Kevin erzählt von seinem herausfordernden 100000 Schritte Lauf, teilt seine Erfahrungen und seine einzigartigen Motivationstipps, um Fitnessziele zu erreichen.
Er teilt wertvolle Einblicke und praktische Tipps, die Ihnen helfen, konsistent zu bleiben und wie auch du mal ganz untypisch mit Fitness beginnen könntest.Höre also zu und lassen dich motivieren, deinen Körper in Bewegung zu setzen und lausche den Tipps den inneren Schweinehund zu besiegen. Vergiss nicht, diesen inspirierenden Podcast mit Freunden zu teilen, die auch daran arbeiten, ihre Fitnessreise voranzutreiben. Setze einen Fuß vor den anderen und beginne noch heute mit deiner individuellen Fitnessreise.Diese Folge ist ein Muss für jeden, der sich dafür interessiert, wie man mehr Bewegung in den Alltag integrieren kann, sei es durch Laufen, Gehen oder jegliche andere Form von körperlicher Aktivität. Also, schnappe dir deine Kopfhörer und lasse dich von Kevin Steinbring inspirieren!Abonniere den Kanal um keine weitere Podcastfolge zu verpassen.zum instagram Kanal von Kevinhttps://www.instagram.com/kevinsteinb...Wie hat dir die Podcastfolge gefallen? Lass es uns wissen unter dem Post von Folge 8https://www.instagram.com/fitnessfuch...24 min - Folge 7 Motivationstief - Ich müsste mal wieder zum Training, aberDiese Podcastgolge ist für alle die lange nicht beim Training waren oder die sich einfach nicht aufraffen können mit dem Training zu beginnen oder für alle die sich die Folge rein präventiv anhören wollen um zu wissen was sie machen sollen, wenn mal so ein Motivatiostief anfliegt... ganz still und heimlich und unbemerkt...www.fitnessfuchs.comAbonniere meinen Kanal und Teile gerne den Podcast mit Freunden, Bekannten und Arbeitskollegen.Sehr gerne teile einfach den link in deinem Status. Ich möchte jeden und jede zu mehr Aktivität, Bewegung und Gesundheit verhelfen.https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?igsh=OGlzdXJ1MHpsa29y15 min
- Folge 6 innere SchweinehundDer "innere Schweinehund" ist ein Begriff aus der psychologischen Rhetorik, der für das Phänomen der inneren Widerstände steht, die auftreten, wenn wir vor der Aufgabe stehen, uns zu uns bekannten und gewohnten Verhaltensweisen oder Gewohnheiten zu ändern. Es ist dieses heimliche, interne "Ich kann nicht" oder "Ich will nicht", welches uns davon abhält, unser volles Potenzial zu entfalten.Schau dich gerne mal um auf www.fitnessfuchs.com Schreibe mir gerne was dich bewegt in die Kommentare, oder per Email auf www.fitnessfuchs.com oder auf Instagram https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?igsh=OGlzdXJ1MHpsa29y14 min
- Folge 5 Rehasport kurz und kompakt
Rehasport ist eine spezielle Form des Sports, die sich auf die Rehabilitation und Stärkung des Körpers konzentriert. In meinen Videopodcast liefere ich Informationen zum Thema Rehasport.
Egal ob nach einer Verletzung, Operation oder zur Vorbeugung von gesundheitlichen Beschwerden - Rehasport kann dazu beitragen, die körperliche Fitness zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern. Mit meinen Podcast möchte ich dich motivieren, aktiv zu werden.Abonniert meinen Kanal, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben.Hier ist die Checkliste und Schritt für Schritt Anleitung zum Thema Rehasport. Lade sie dir hier runter:https://www.fitnessfuchs.com/rehasport-im-studioSchreibe mir gerne was dich bewegt in die Kommentare, oder per Email auf www.fitnessfuchs.com oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?igsh=OGlzdXJ1MHpsa29y15 min - Folge 4 Sportmuffel?
Ein Fitnesspodcast zum Thema Sportmuffel?? HÄÄÄ???
Was soll das? Hör es dir an!
Möchtest du ein Livestream mit mir?
Dann schreibe es mir in die Kommentare, oder per Email auf www.fitnessfuchs.com oder auf Instagram
https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?igsh=OGlzdXJ1MHpsa29yDiesen Podcast gibt es auch bei:Amazon Podcast, Goolge Podcast, Spotify, Podcast Addict, Youtube12 min - Folge 3 Das 1x1 des AbnehmensDas 1x1 des Abnehmens: Erläuterung der negativen Energiebilanz und Tipps zur ErreichungDas Geheimnis eines erfolgreichen Gewichtsverlusts liegt im Verständnis der negativen Energiebilanz. Dieses grundlegende Konzept besagt, dass man mehr Kalorien verbrennen muss, als man durch Nahrung aufnimmt, um Fett zu verlieren. Hier findest du noch nützliche Tipps um das Energiedefizit zu erreichen.Vermeide radikale Diäten oder schnelle Gewichtsverlustmethoden, die nicht nachhaltig sind und langfristig zu einem Jo-Jo-Effekt führen können. Konzentriere dich stattdessen auf langfristige, gesunde Veränderungen in deinem Lebensstil, die es dir ermöglichen, deine Ziele auf gesunde und dauerhafte Weise zu erreichen.Indem du diese Tipps befolgst und eine negative Energiebilanz erreichst, wirst du den Weg zu einem gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust ebnen. Bleibe konsequent, geduldig und fokussiert auf deine Ziele, und du wirst die Ergebnisse sehen, nach denen du strebst.Wie versprochen ist hier die Workshopfinderseite von WeightWatchers.Mein Workshop findest du hier auch. Gib deine PLZ ein und nimm mit dem Coach in deiner Nähe Kontakt auf.https://www.weightwatchers.com/de/finde-einen-workshop/Du hast Fragen zum Thema, dann schreib mir eine Email.Diese findest du auf meiner Seitewww.fitnessfuchs.comDiesen Podcast gibt es auch bei:Amazon Podcast, Goolge Podcast, Spotify, Podcast Addict,Schreib mir gerne auf instagram...https://www.instagram.com/fitnessfuchs.doreenlazar?igsh=OGlzdXJ1MHpsa29y19 min
- Folge 2 Spieglein Spieglein an der Wand, bitte sage mir wie fit ich bin.
In diesem informativen Podcast beleuchten wir die Tatsache, dass Fitness und Aussehen nicht zwangsläufig miteinander verknüpft sind. Wir erklären, warum motorische Fähigkeiten und Gesundheit wichtige Aspekte von Fitness sind, die oft übersehen werden.
Darüber hinaus teilen wir 5 praktische Tipps, wie du erfolgreich mit deinem eigenen Fitness-Programm starten kannst. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, diese Tipps werden dir helfen, deine Ziele zu erreichen und langfristig gesund und aktiv zu bleiben.Schau dir diesen Videopodcast an, um deine Fitnessreise auf die richtige Spur zu bringen und neue Perspektiven auf Fitness und Gesundheit zu gewinnen. Vergiss nicht, dass wahre Fitness mehr ist als nur das Aussehen - es geht auch um Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden.Das Probetraining findest du unter www.fitnessfuchs.comDen passenden Instagrammpost findest du unter:https://www.instagram.com/fitnessfuch...23 min
About typisch untypisch Fitness
From the publisher's feed
Einen untypische aber erfahrene Fitnesstrainerin zeigt, dass es sich immer lohnt mit Training zu beginnen und dauerhaft dran zu bleiben, egal was andere von dir denken. Wichtig ist umdenken.