טיפול . דרך . נוכחות

העונה הראשונה של הפודקאסט עוסקת בגלגל החיים הבודהיסטי מנקודת המבט של הטיפול הפסיכותרפי, ומנסה לעשות לו תרגום לחיים שלנו בעולם המערבי.

גלגל החיים הבודהיסטי הוא ציור סימבולי שמתאר 6 עולמות של תודעה. כל פרק מתמקד באחד מהעולמות שבגלגל (ממלכות תודעה) ומנסה לעשות לו תרגום ואדפטציה לחיים שלנו בעולם המערבי, ולאופן בו כל אחת מהממלכות שבגלגל עשויה להופיע ולהתבטא בטיפול הפסיכותרפי.

העונה השניה עוסקת בשומרי הסף התוך נפשיים שלנו.

הפרקים של ”שומרי הסף - הגנות במעמקי הנפש” עוסקים באותן הגנות פנימיות במעמקי הנפש שלנו שמטיילות ומפטרלות על אזורי הספר שבין המודע ללא מודע, דואגות לשמור עלינו בתווך הזה שאנחנו קוראים לו ”הנורמאליות” – שהוא סוג של ספקטרום של התנהגות אנושית וחברתית מוסכמת ומקובלת.

הנורמאליות הזאת מאפשרת לנו מצד אחד תחושת שייכות תפקוד וקשר, אבל היא עשויה גם בקלות להיות מקום נפלא להתחבא בו. להתחבא בו אולי גם מעצמינו.

כפי שנראה בפרקים של הסדרה הזאת, התפקיד של שומרי הסף הוא תפקיד שנוי במחלוקת ויש בו קונפליקט מובנה. הם מצד אחד שומרים ומגנים עלינו, ומצד שני עלולים בקלות גם להפוך לחסמים ומכשולים שעומדים ביננו לבין הגשמה ומימוש עצמי, משפיעים על הבריאות שלנו, ועשויים להקשות עלינו מלחיות חיים מלאים ואותנטיים. מלחיות את החיים שלנו, ולהיות מי שנועדנו להיות.

במילים אחרות, שומרי הסף ששכרנו להגן עלינו, עלולים גם להתגלות כסוהרים שכולאים אותנו בסוג של כלא פנימי בלתי נראה.