🎙️ „Typy granic i jak je stawiać”

Masz czasem wrażenie, że ludzie wchodzą Ci na głowę… albo że sam/a odgradzasz się murem nie do przebicia? 🧱 W tym odcinku rozkładamy granice na czynniki pierwsze!

Porozmawiamy o tym:

🌿 czym są granice psychologiczne i dlaczego są tak ważne,

🧊 czym różni się granica sztywna od zdrowej i porowatej,

🔄 jak nasze doświadczenia z dzieciństwa wpływają na to, jakie granice stawiamy,

💡 jak nauczyć się wyznaczać swoje granice w sposób, który nie rani – ani nas, ani innych.

Luźna rozmowa, ważny temat – bez oceniania, za to z dużą dawką zrozumienia i przykładów z życia. Bo każdy z nas zasługuje na przestrzeń i szacunek 💛

#granicepsychologiczne #zdrowegranice #rozwojosobisty #psychologia #podcastpsychologiczny #emocje #granicewrelacjach