Sign up to save your podcasts
Or
Share תזונה נכונה עם אורנה
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
תזונה נכונה עם אורנה
תזונה נכונה עם אורנה episodes
- פרק #89 - חלק #2 של לונג'ביטי - מה אוכלים כדי להזדקן טוב מחר
בפרק #89 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" - פרק חדש בפודקאסט שלי, חלק #2 של Longevity - מה אוכלים היום כדי להזדקן טוב מחר.
כולנו רוצים לחיות הרבה שנים אבל השאלה החשובה באמת היא - איך אנחנו רוצים להגיע לשנים אלו? עם גוף חזק, אנרגיה, עצמאות ויכולת להינת מהחיים?
ומה אם אגיד לכם שלמה שאנחנו שמים היום בצלחת יש השפעה גדולה על הדרך שבה נזדקן? בפרק הזה אני מדברת בדיוק על זה - מה כדאי לאכול היום, כדי לתת לעצמנו סיכוי להזדקן טוב יותר מחר.
אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#לונגביטי #LONGGEVITY #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #חייםבריאים #תוחלתחייםבריאה #גוףבריא #הזדקנותבריאה #הזקנותעםאנרגיה
25 min - פרק #88 - לונג'ביטי - לא רק כמה שנים נחיה אלא איך נחיה אותם
בפרק #88 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" - פרק חדש בפודקאסט שלי, תחילתה של סדרה חדשה שמרגשת אותי במיוחד - לונג'ביטי (Longevity) - לא רק כמה שנים נחיה, אלא איך נחיה אותם.
בפרק אני מדברת על מזה בעצם HEALTH SPAN - "שנות חיים בריאות" - תוחלת החיים הבריאנ שלנו.
למה הגנטינקה היא לא כל הסיפור, ובעיקר על הדברים שאנחנו יכולים להתחיל לעשות היום כדי לחיות טוב יותר בשנים הבאות. זה הפרק הראשון בנושא ויש עוד על מה נדבר. אשמח שתאזינו ותשתפו אם הנושא נוגע גם בכם.
אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#לונגביטי #LONGGEVITY #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #חייםבריאים #תוחלתחייםבריאה
26 min - פרק #87 - צעירים לנצח בזכות הרגלי בוקר נכונים
בפרק #87 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד בהמשך למקרה מעניין שקרה לי השבוע שאשתף אתכם בפרק - "צעירים לנצח בזכות הרגלי בוקר נכונים".
- מה הופך אנשים מסויימים ל"צעירים לנצח" שנראים ופועלים ב 20 שנה צעירים יותר
- אילו הרגלי בוקר תורמים להרגיש צעיר ו"סופר אייג'רס"
- מה התזונה המומלצת בבוקר כדי לשמור על גוף צעיר ועירניאשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #צעיריםלנצח #הרגליבוקר #הרגליםנכונים
33 min - פרק #86 - מזונות שמזיקים לבריאות הנפשית
בפרק #86 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד לתקופות מתח וחרדות - "אילו מזונות מזיקים לבריאות הנפשית".
- מהם המזונות שלא מומלצים למצבי לחץ וחרדות
- אילו מזונות תומכים בבריאות הנפש?
- מה התזונה המומלצת לבריאות נפשית ופיזית איתנים?אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #בריאותנפשית #מתח #חרדה #מזונותלבריאותנפשית
26 min - פרק #85 - מזונות לניקוי הגוף בעונת המעבר
בפרק #85 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב מאוד לתקופה המעבר - "אילו מזונות הכי טובים לניקוי הגוף בעונת המעבר".
- מהם המזונות שמסייעים לניקוי הגוף?
- אילו מזונות תומכים בבריאות הגוף?
- מה מומלץ לאכול בעונת המעבר לניקוי הגוף?אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #ניקויהגוף #עונתהמעבר #מזונותלעונתהמעבר
28 min - פרק #84 - אורנה מארחת את נטלי סהר, אימון וטיפול בתת מודע
בפרק #84 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם נטלי סהר - מאמנת אישית ומומחית לתת מודע, על "האישור להיות אני", יצירת איזון בין קריירה לחיים אישיים.
- נטלי מספרת על עצמה ועל דרכי האימון שלה עם הלקוחות.
- נטלי מדברת על ההרצאות והסדנאות שהיא מעבירה.
- אורנה ונטלי מדברות על השאיפה לשלימות ואיך להתמודד איתה.- שיחה על חשיבות התזונה הנכונה בתהליכים של נטלי עם לקוחותיה
פרטים נוספים של נטלי - נטלי סהר מומחית לתת מודע, אינסטגרם @natalisaar25 טלפון 053-9355515https://www.natalisaar.co.il/
אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
לחצו כאן לפניה בווטסאפעשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תתמודע #אימוןאישי #חשיבותהחלבון #פודקאסט #תזונהנכונהעםאורנה #תזונהנכונהלמטופלים #סדריוםתזונתי #שינויהרגלים #שינויהרגליתזונה
37 min - פרק #83 - אורנה מארחת את ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת
בפרק #83 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת עם ענבל תעוז - הילרית ומתקשרת, העוסקת גם ביוגה ובתרפיה.
- ענבל מספרת על עצמה ועל המרחב הטיפולי שלה.
- תקשור וטיפול באנשים וגם סיוע לאנשים עם חרדות.
- ענבל מספרת איך היא נוגעת באנשים במפגשים אישיים, בקבוצות ובסדנאות.- חשיבות התזונה הנכונה בתהליכים שענבל מעבירה את המטופלים
פרטים נוספים של ענבל - ענבל תעוז הילרית ומתקשרת, אינסטגרם @inbal.taoz טלפון https://www.inbaltaoz.com/
אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
לחצו כאן לפניה בווטסאפעשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #יוגה #תרפיה #הילרית #תקשור #טיפולבחרדות #תזונהנכונהלמטופלים #סדריוםתזונתי #שינויהרגלים #שינויהרגליתזונה
42 min - פרק #82 - מהו חלבון טהור ובאיזה מזונות נמצא אותו?
בפרק #82 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מעניין מאוד שלא רבים מכירים אותו - "מהו חלבון טהור ובאיזה מזונות נמצא אותו"
- מהי חשיבות החלבון לגופנו?
- מהו חלבון טהור?
- מהם המזונות המובילים בתכולת החלבון?- מהם היתרונות הבריאותיים של מזונות עתירי חלבון?אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #חלבון #מקורותלחלבון #מזוןעתירחלבון #כמהחלבון #חלבוןביצה #חלבוןמהחי #חלבוןמהצומח #אבקתחלבון
23 min - פרק #81 -מחלות והשמנה - שינוי הרגלי תזונה
בפרק #81 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא חשוב הקשור למחלות והשמנה - "שינוי הרגלי תזונה ואורח חיים בריא"
- מהם הגורמים להשמנה ומחלות?
- מהם ההרגלים שגורמים לנו לחלות ולהשמין?
- מהם המלצות להרגלי תזונה ואורח חיים למניעת מחלות והשמנה?אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #מחלותוהשמנה #הרגליתזונה #הרגליםבריאות
26 min - פרק #80 החגיגי - הזדקנות מוקדמת כתוצאה מתזונה לקויה
היום אני חוגגת 80 פרקים !! ואוו !!
בפרק #80 בערוץ "תזונה נכונה עם אורנה" אני משוחחת על נושא מאוד חשוב שמעניין את כולם - "הזדקנות מוקדמת ואיך היא מושפעת מתזונה לקויה"- מהי הזדקנות מוקדמת ואיך היא באה לידי ביטוי?
- איזה תזונה לקויה משפיעה על ההזדקנות המוקדמת?
- מהם הטיפים לתזונה ואורח חיים שיכולים למנוע הזדקנות מוקדמת?אשמח לקבל מכם תגובות, ברשתות החברתיות, ווטסאפ, סמס, טלפון וכל דרך אחרת :)
הוסיפו לי עוקב באפליקציית הפודקאסט ודרגו אותי גבוה!
מוזמנים להצטרף לקהילה שלי בפייסבוק בקבוצת "אלף טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא"
שתפו את הערוץ והפרק עם מכרים וחברים!!
צרו קשר ושלחו תגובות בכל נושא.
צרו קשר בטלפון לתיאום פגישת הערכת בריאות ללא עלות ו/או להצטרף לקבוצת ווטסאפ ללא עלות עם טיפים לתזונה נכונה ואורח חיים בריא לחצו כאן לפניה בווטסאפ
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
הצטרפו לערוץ הטלגרם שלנו - 24FIT - ORNIR Wellness
הוסיפו אותי לטיקטוק שלכם - ornabaroz.24fit@#תזונהנכונה #אורחחייםבריא #תזונהנכונהעםאורנה #הזדקנות #הזדקנותמוקדמת #תזונהלקויה #תזונהשמשפיעהעלהזדקנות
28 min
About תזונה נכונה עם אורנה
From the publisher's feed
ערוץ פודקאסט על הרזיה התנהגותית, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ומה שבינהם