Uai, A ficha caiu!

Quando você se olha no espelho você vê uma mulher linda, feia, gorda, magra, com ou sem estrias, celulite ou rugas?

Como anda a sua relação com a balança?

O estilo de vida, a genética e vários outros fatores influenciam na construção de um corpo esteticamente bonito.

E mesmo que a gente se dedique a alguma atividade física e se alimente bem, não significa que vamos alcançar o corpo perfeito por um simples motivo: ele não existe.

Em um país onde existe uma diversidade de corpos femininos não há como estabelecer um padrão de beleza a ser seguido.

A construção do corpo perfeito vai além de medidas, tem a ver com aceitação, autocuidado, amor próprio e menos cobrança.

É sobre isso que a jornalista Brenda Lara conversa com a empresária e mentora Cynthia Nogueira, que, cansada de ser uma referência negativa, descobriu que a obesidade era uma corrente que a prendia e impedia de enxergar a mulher maravilhosa que sempre foi.

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Fissura: rachadura, fenda pequena.

Esse é o significado do dicionário para essa palavra. Mas nas mãos da psicóloga e sexóloga Suelem Alves ela ganha novo sentido em um livro.

Fissura representa todas as vivências que Suelem teve durante a vida e também as pessoas como são com seus prazeres, suspenses, segredos, mentiras e erros.

Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a sexóloga sobre o lançamento deste livro que nos mostra como nós, mulheres, vivemos dilemas e expectativas surreais sobre a nossa sexualidade, nosso corpo e nossos relacionamentos.

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Algumas já passaram, outras estão vivendo e outras um dia vão passar pelo período da M-E-N-O-P-A-U-S-A!

E por que então nós, mulheres, evitamos falar dela?

Por que a menopausa ainda é um assunto tabu?

Quando ignoramos esse processo natural da nossa vida, acabamos enfrentando os sintomas sozinhas.

O resultado?

Nos isolamos, sentimos culpa e ansiedade.

Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a fisioterapeuta pélvica Luciana Torres que nos mostra que a incapacidade das mulheres em falar sobre a menopausa e buscar apoio pode gerar impacto negativo na vida familiar, social, profissional e sexual.

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Poder e controle sobre a parceira.

Esse é o comportamento padrão que uma pessoa tenta exercer sobre a outra em um relacionamento abusivo.

O dano é tão prejudicial que causa consequências emocionais, físicas, psicológicas e até financeiras.

O quanto antes você identificar os sinais, que muitas vezes são sutis, mais fácil fica para você cair fora de uma relação que não te faz feliz.

Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a psicanalista e hipnoterapeuta Pâmella Mello que nos faz perceber os efeitos que um relacionamento abusivo pode nos gerar.

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De forma silenciosa e cruel, o abuso e exploração sexual são violências que deixam marcas profundas nas crianças e nos adolescentes.

E o pior, esses crimes são praticados por pessoas muito próximas, o que dificulta o combate ao problema, já que a maioria dos casos não é denunciado levando muito tempo para serem descobertos.

Mas se eu te dissesse que você pode evitar que a sua filha/o seu filho sofra um abuso?

Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a psicóloga Aliny Tavares que atua dentro da prevenção e combate ao abuso sexual infantil e vai nos ensinar como reconhecer abusadores e sinais de violência.

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É cada vez maior o número de mulheres que largam a vida de carteira assinada para ser dona da própria empresa.

Mas viver apenas do próprio negócio é enfrentar o medo e muitos outros desafios que vão surgir nessa jornada.

Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a confeiteira e empresária Michelle Lima.

A história dela nos faz refletir sobre quando devemos deixar o emprego e se dedicar ao empreendedorismo.

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Permita-se viver sem filtros...

A violência doméstica contra a mulher ganhou os palcos no espetáculo “Peixes”, escrito pela atriz Ana Régis.

Baseado em histórias reais, o público se depara com memórias de uma mulher que causam impacto e também comovem ao retratar a triste realidade violenta na qual muitas mulheres sofrem diariamente no Brasil e no mundo.

Neste episódio, Brenda Lara conversa com a atriz sobre o processo criativo desse espetáculo, que acabou virando um livro, e como ele mudou a maneira dela ver esse problema tão grave que é a violência doméstica.