อุบายวิธีพักจิตจากโลกแห่งความเคยชิน ด้วยการรับรู้อารมณ์ที่ตรงตามความเป็นจริง

ปลดเปลื้องความวิตกกังวลในโลกเดิมๆ

กระจ่างชัด ประจักษ์แจ้ง อย่างที่มันปรากฏ   

ไม่ยึดติดด้วย เพศ วัย ฐานะ ลัทธิ หรือศาสนาใด ๆ