เมื่อใดที่จิต

เข้าไปถึงสภาวะหนึ่ง อิสระจากกำลังของนิวรณ์

สถานะของลมยาวมันจะเปลี่ยน

มันจะเปลี่ยนไป

ช่วงลมหายใจจะเปลี่ยนผ่าน

จากลมหายใจยาว เป็นลมหายใจสั้น

ช่วงการเปลี่ยนผ่าน จะเปลี่ยนผ่านช่วงลมหายใจออก

ยังไงก็แล้วแต่ มันจะเปลี่ยนผ่านยังไงเมื่อไร

หน้าที่ภารกิจของเราคือ

รู้ชัดประจักษ์ชัดกับการเปลี่ยนแปลง

ของลมหายใจ การเคลื่อนของลมหายใจ

การเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนของความทรงจำ

ของความรู้สึกของความรักชัง

ของธาตุรู้

ส่วนการเคลื่อนจากหยาบไปละเอียดก็จะเป็นไปเอง

จะเป็นไปเอง

แม้กระทั่งว่าเคลื่อนจากโลกียะไปสู่โลกุตระก็เป็นไปเอง