Oftmals fällt es uns schwer, unangenehme Gefühle auszuhalten und mit ihnen zu sein.

Doch können uns Gefühle ihre Botschaften erst vermitteln, wenn wir ihnen zuhören und sie da sein lassen.

In dieser geführten Meditation lade ich dich dazu ein, dir Zeit für dich und deine (unangenehmen ) Gefühle zu nehmen, ihnen zuzuhören und sie auszuhalten.

Lasse dich von meiner Stimme führen und wende dich dir und deinen Gefühlen sanft und liebevoll zu.

Alles Liebe und gutes Üben 🙏

Theresa  💛