Udo Haas lässt und buchstäblich wieder angenehm „zur Ruhe“ kommen, mit einer entspannenden Achtsamkeits-Meditation, die auch im Sitzen gemacht werden kann.

Etwas mehr als 20 Minuten pure Entspannung und „Ankommen“ im Selbst.

Vielen lieben Dank Udo!

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