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By ウェルビラボEducationSelf-Improvement
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ウェルビラボ episodes

  • ♯23 暇=不安になる、不安を消すには瞑想

    フリーランスの方にとって武器になるであろう瞑想の習慣。

    不安になったりする??不安になるのは暇だから!ってよく言うけど、

    どうしたらいいの?


    いのりのフシギな思考回路と

    あゆちゃんの地に足ついた不安とは?の分析で

    今回もトークを繰り広げました★


    ********************************


    このチャンネルは、田舎で暮らすフリーランスの同級生あゆ・いのりによるおしゃべりラジオ。

    日々の生活に感じる違和感やモヤモヤ、

    「このままでいいんだっけ?」という悩みから一歩踏み出した

    わたしたちならではの切り口でお話しています。



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    13 min
  • #22 フリーランス、ぶっちゃけどう???

    フリーランスの働き方ってぶっちゃけ、どう???

    フリーランスってどんなイメージだった?→大変そう!キラキラ!

    どんなところが良いと感じているの?→出会いがたくさん!

    大変なことは?→お金の管理!

    心配だったことは?→お金が安定して入ってくるか!



    2人のゆるっとぶっちゃけトークをお楽しみいただけたら

    うれしいな~~。。!


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    16 min
  • #21 やりたいことの見つけ方は出会い

    やりたいことが分からない

    やりたいことってどうやって見つけられるの・・?


    そんな疑問をお持ちの方は、このエピソードをぜひ聞いてみて!

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    11 min
  • #20 公務員、辞めると決めたら自己分析を

    「公務員辞めると決めて、なにした?」

    そんな会話からはじまった今回。

    あゆちゃんはやっぱりすごいな~。

    みなさんも自己分析していますか??

    これ結構時間かかるくせに超大切な段階。

    辞めたいな~なんか違うな~と思ったらまずは「自己分析」しましょ!


    あゆちゃんが行った具体的な方法についてお話しています。

    自分の●●を想い出す!

    今まで●●られたことを書き出す!


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    16 min
  • #19 フリーランスのお金との向き合い方について

    お金は好きですか?


    この問いに「はい!」って答えられる人って少ないと思う。

    好きじゃないのに、来てくれないよ!

    お金との向き合い方について、お話します。



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    15 min
  • #18 ストップかけてくる、ありがた迷惑な人

    仕事辞めたい・・・。このままじゃ嫌だ・・!

    そんな風に思っても、

    「今の職場ほどいいところないよ」

    「公務員辞めるなんて、もったいない!」

    ・・・家族やパートナーから反対されていませんか?

    必要以上に心配されていませんか??


    二人は仕事を辞めるとき、どうだったのか?

    おしゃべりを流し聞きしてくださいっ♩

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    14 min
  • ♯17 お悩み相談!_仕事が暇、どうしたらいい?/フリーランス女子が辛辣答える

    お悩み相談第二弾!!今回のお悩みは「仕事が暇でしょうがない。一日がとても長く感じてしまう・・・」

    ちょっと贅沢な悩みに聞こえるかもしれませんが

    案外同じような悩みを持つ方も多いのでは?


    様々な経験を経た2人だからこその回答をお楽しみください♩


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    11 min
  • #16 最近の新しい出来事_ フリーランス女子/居酒屋お手伝い/人前で歌を歌う

    あゆといのりの最近はじめた新しいこと~!

    いのり→居酒屋で一晩お手伝いをしました。いろーんな人が生きているなあと感じました

    あゆ→人前で初めて歌を歌いました。緊張したけどたのしめた!その理由は?!


    みなさんは、最近新しいこと何か始めましたか??

    新しいことにチャレンジすると、その月の充実度が格段に変わることでしょう。

    なんか物足りないなあ~

    なんだかつまんないな~

    そんな風に感じたなら、何か一つでも、小さなことでもいいから

    これまでの常識を超えて

    新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか??



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    10 min
  • #15 お悩み相談!嫌いな上司に対して/ポケットにあるモノを入れると解決します

    職場にいるウザイ行動をしてくる人・・・貧乏ゆすり、舌打ち、動作がいちいちデカいなど。

    文句を言いたいけど、上司だし言えない。

    イヤホンしてシャットアウトしちゃいたいけど、そんなことできない。


    仕事自体に悩みはなくても、このように職場の環境や人間に嫌気がさしている人も多いはず。


    そんな状況でもマインドセットについて2人がゆるトークしています。いのりが出した意外な解決方法・・・ぜひお試しあれ。


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    13 min
  • ♯14 Just Do It!/フリーランス女子の行動力について

    フリーランスの女子2人が「行動力」をテーマにおしゃべり中。

    最近Just Do it したことは何かある?

    フリーでやっていくには「行動力」命。

    その保ち方、行動力をあげるには?二人はどんなマインドセットで過ごしているの?

    ぜひお聞きください♩


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    12 min

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