做完醫美療程後，你最害怕遇到什麼情況？
本集我們分享自己在美麗路上最恐慌的三件事：

• 反黑
• 臉型線條下垂
• 還有肉毒失效帶來的小劇場。

從運動時面無表情的掙扎，到防曬補擦的堅持，再到醫美後的日常維持。
一起來聽聽那些關於愛美的焦慮與解方。

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為什麼別人總覺得我們很有錢？
其實只是因為我們敢花，選擇把情緒價值放在前面。
即時享樂，還是先存錢？

領養哈士奇的心路歷程
一隻哈士奇居然需要四個人輪流放電！
從第一次見面到彼此磨合，一個月的相處，帶來滿滿的陪伴與驚喜。
養狗不只是花錢的挑戰，更是情感與責任的美好選擇。
這一集讓你聽見養大型犬的酸甜苦辣，笑中帶淚的富養人生。


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台灣也有猛男秀了？這集我們從肌肉與腹肌聊到哈士奇，再從健身日常聊到泰國人妖秀。
為什麼猛男牽著狗比猛男本人還吸睛？人妖怎麼比我們還有女性荷爾蒙？
「走兩萬步後的疲憊」讓人看秀看到睡著…

從自律美感、體能恢復、養狗減脂、到聲光刺激過載的生活日常，
來聽我們這集不那麼「表演性」的真實閒聊吧。

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你真的餓了嗎？還是只是想被安慰？
從「嘴饞」聊到「綠茶語氣」再到「身材焦慮與GPT奉承」，吃進嘴裡的，可能是壓力、孤單、討好與自我懲罰。
我們不只說食物，也說食慾背後的真心話。
愛美，是日常的修行；吃，是我們和世界的對話。

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本集聊聊那些讓我們心安又心動的「拜拜實錄」

• 指南宮金雞一次聖筊的奇蹟
• 石碇虎爺的加薪庇佑、符咒護身與小災化無的神助攻。

從招財、守護到安心，我們的信仰不只是儀式，更是生活裡的一種撫慰與連結。如果你也曾有拜拜後的神展開，歡迎分享給我們！

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最近日本預言地震又被炒起，我們也來點應景話題——如果只能帶三樣保養品逃難，你會選什麼？
U 跟 E 一人選了三樣，從防曬、凡士林、洗臉巾到頭皮水，還順便聊到泰國旅行時遇到的吹風機地獄。
雖然是逃難清單，我們依然不放棄愛美的心。
這集陪你笑一場，也想邀請你想一想：
「哪些東西，是你再急都不想放棄的「保養底線」？」


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冷到發瘋也不能阻止我們變漂亮！！

韓國的冬天到底有多冷？零下十幾度的天氣、發熱衣穿到快中暑，我們還是義無反顧地出發做醫美！這一趟第四次的韓國醫美冒險，不只有診所療程、麻醉劑量翻車記，還有掉鞋底、手機遺失、猛男秀現場體驗，連醒來都還在忙行程。本集節奏超緊湊、笑點密集，獻給每一位想變美、也在生活中努力搞笑生存的你。

✅內容亮點：
Onda療程＋診所更換實錄
睡眠麻醉後遺症分享
猛男秀比較：明洞 vs 宏大
鞋底脫落、手機失蹤還能不崩潰
旅行抗寒穿搭Tips：涼感衣搭配發熱衣超重要

🎧 喜歡這種「愛美又瘋癲」風格的姐妹旅行記，記得追蹤我們的節目《UE顏究術》，讓我們陪你一起研究生活、變美與快樂！
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U與E打開健身房的記憶抽屜，聊聊那些繳了錢卻沒去的自我放生經驗，也談到後來怎麼一步步走向穩定運動的日常。

U 曾經繳年費卻爆肥，還買了教練課但無感，最後選擇計時制與月費試水溫，直到找到「有朋友陪伴、離家近、不會被盯」的小型健身房才真正願意長期投入。
而E則分享了自己靠著“每次怠惰後就感冒”的痛苦經驗，硬是靠現世報的驚嚇，穩穩地去健身房六年，只為了身體不崩潰。


教練課與「防護員」的功能差異
年費、月費、單次入場的心理戰
健身習慣的養成比變瘦還重要
女性耐力比想像中更強的訓練實例
運動對睡眠與免疫力的實際改善

這一集誠實分享。如果你也在「花錢激勵自己卻沒動起來」的狀態，來聽聽我們怎麼從懶散、壓力、放棄的輪迴中，慢慢挖出屬於自己的動力來源。

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Ｕ與Ｅ三度飛往韓國，繼續進行我們的定期保養之旅啦！
但這次出發前，Ｕ竟然腳受傷，讓整趟旅程變成一場場壓線接力，驚險又好笑。
也剛好趁這次機會實測了桃園與仁川機場的輪椅服務與愛心接駁車，想知道這些貼心服務到底值不值得用？這集告訴你～
交通方面則混搭公車與計程車，在漢江邊觀察韓國人怎麼吃泡麵、怎麼放鬆，再次感受韓國日常的可愛與真實。
最後也聊聊我們這次做的療程項目，包含膠原蛋白填充、肉毒注射，還有舒眠麻醉的不同感受，
以及為什麼「術前跟醫師的評估對話」會影響你整趟療程的舒適度與安全感——真的不能省略！


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從韓國醫美到日常保養，我們分享了一年來努力變美卻依然感受到焦慮的心路歷程。
毛孔、痘痘、膚況反覆不穩，不只是保養品的問題，也牽動著情緒、壓力與內在節奏。
這一集，一起來聊聊「為什麼努力了，肌膚卻沒變好」的背後原因。

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