Bjergbestiger Emma Østergaard har øvet sig i at tage imod ros og føle sig stolt uden alle mulige forbehold. Det taler hun med Forsanger i Queen Machine Bjarke Godske Baisner og overlæge i infektionsmedicin Lars Østergaard, i dette afsnit af Uformelt hvor holdet, sammen med vært Gitte Bastian, også kommer ind på, om det er lettere at være stolt på andres end på egne vegne.