서울대는 어떻게 공부하는가

욱하는 순간을 참는 호흡의 기술 [2배수 호흡법ㅣ스트레스ㅣ명상] 아무것도 하지 않는 하루 15분의 기적

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욱하고 나서 후회하는 분들 많으시지요. 이런 순간을 지혜롭게 넘기면 많은 이로움이 따라옵니다. 간단한 호흡법으로 화를 누그러뜨릴 수 있습니다. 2배수 호흡법, 출장식 호흡법을 나눕니다. 한재우 강연 및 기타 문의 [email protected]
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서울대는 어떻게 공부하는가By 한재우
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