Το φαγητό στη δουλειά αποτελεί για πολλούς ένα σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες. Εκεί είναι που γίνονται τα περισσότερα διατροφικά λάθη μέσα στην ημέρα μας, με έτοιμες επιλογές σνακ από έξω, που το μόνο που κάνουν είναι να μας φορτώνουν πολλές θερμίδες, αλάτι και λιπαρά. Πώς πρέπει να είναι μια σωστή διατροφή στο χώρο εργασίας μας; Ποιες τροφές θα μας δώσουν ενέργεια χωρίς πολλές θερμίδες; Τί να επιλέγουμε και τί να αποφεύγουμε;