Groot nieuws! Jouw podcast gaat een nieuwe fase in, en daar hoort een nieuwe naam bij.

Vanaf nu heet hij:

✨ "Uit Betrouwbare Bron" ✨

Met deze nieuwe naam willen we de missie nog duidelijker maken: jou voorzien van waardevolle, betrouwbare en prikkelende inzichten.

Blijf luisteren, want dit is pas het begin van een spannend nieuw hoofdstuk!

#UitBetrouwbareBron #Podcast #NieuwTijdperk

Hier een update van het verloop van het revalidatieproces van mijn achillespeesruptuur.

Tijdens deze podcast heb ik het over het verband tussen voeding en gezondheid en de begrippen gelukkig en ongelukkig zijn.

Het lijkt erop alsof steeds meer mensen ongelukkig zijn en niet goed in hun vel zitten.

Wat kunnen we eraan doen?

Hoe zit je van de ene op de andere dag geblesseerd thuis met een gescheurde achillespees.

Hoe kom je er vanaf?

Het heeft meestal te maken met belasting en belastbaarheid.

Je hebt je lichaam (de betreffende spier, pees, of gewricht) zwaarder belast dan dat hij aankon.

Dit kan je voorkomen door goed voorbereid / getraind aan de sportieve handeling te beginnen.

Goede tip voor mezelf.

Dit jaar is het precies 160 jaar geleden dat Nederland de slavernij afschafte.

Of is het (slechts) 150 jaar?

Wat weet jij van Keti Koti?

De geschiedenis van de voorouders van de Surinaamse en Caribische tot slaaf gemaakten.

De slavernij en slavenhandel van tot slaaf gemaakten in Suriname?

En de afschaffing ervan?

Vier jij het?

Of herdenk jij het?

En wat vier en/of herdenk jij dan?

Deze podcast gaat oa. over de slavenhandel en de overblijfselen ervan.

Merken we anno 2023 nog steeds de gevolgen van deze trieste gebeurtenis?

In deze podcasts blik ik terug op het jaar 2022.

Wat er zoal in mijn leven is gebeurd,

Hoe ik het heb ervaren.

Wat mij vooral is bijgebleven.

Onze gezondheid. Hoe gaan we er mee om? We hebben maar 1 lichaam en 1 leven. We worden er niet jonger op.

Maar ook: Hoe kunnen we samenkomen en samenwerken?

Ik haal slechts een paar ideeën aan.

Geef jouw feedback.

Het kan heel veel betekenen.

Verandering. Verbetering.

Ik hoop dat je geïnspireerd raakt.

Ik wens je veel luisterplezier.

Een ode aan Suriname.

Vandaag komt de podcast vanuit het heerlijke Suriname.

Ik vertel wat ik van Suriname vind en waarom.

Ik ben me heel goed bewust dat op vakantie zijn niet hetzelfde is als er wonen.

Maar het gevoel dat ik heb is voor mij heel moeilijk te omschrijven.

Maar wat ik wel weet is, dat ik me hier heel erg thuis voel en dat ik zeker denk te weten dat ik het hier wel en tijdje uithou.

Hoe groot is jouw liefde voor Suriname?

Praat mee.

By the way:

De heerlijke muziektrack op de achtergrond is het nummer: Na Wan Ray (Instrumental) van Kaseko Rhythm Allstars.

Te beluisteren op oa.:

- https://www.youtube.com/watch?v=sa7olAT4ur0

-https://open.spotify.com/album/3VnrWEbMiEp35K5iHiYVal?si=BR8WFek5TaWBknNXeN2Dig

Vandaag ga ik in gesprek met Winston rose en Gregory Brunings, een professional en een ervaringsdeskundige, over schuldhulpverlening en voornamelijk jeugd schuldhulpverlening.

Een steeds grotere groep mensen en met name jongeren raken in de schulden.

Tijdens dit gesprek gaan we in op dit probleem.

Tevens bespreken we wat er aan gedaan kan worden om hier uit te komen en om dit überhaupt te voorkomen.

Vandaag ga ik in gesprek met Ruvilio Esajas.

Ruvilio ken ik als een vriendelijke, positieve, optimistische, altijd vrolijke man, die zich altijd inzet om een ander te helpen waar hij kan.

Ruvilio wás werkzaam bij het gemeente Vervoer Bedrijf Amsterdam. GVB.

Hij is net gepensioneerd.

Hij zet zich in om het GVB Amsterdam bij de de viering / herdenking van Keti Koti, de afschaffing van de slavernij, te betrekken.

Dit gebeurde op 1 juli 1863, of was het toch 1 juli 1873?

Dat is voor sommigen nog steeds een vraagteken.

Maar daar gaan we tijdens deze uitzending niet te diep op in.

Ruvilio is opzoek naar personen en partijen om oa. in de vorm van gunning en / of sponsoring, het project te kunnen steunen, zodat het personeel van het GVB Amsterdam er samen met alle reizigers een heel mooie, respectvolle dag van kan maken.

Mocht je op één of andere manier een bijdrage kunnen leveren, dan wordt dat zeer op prijs gesteld.

Nu snel naar de podcast.

Heel veel luister-plezier

Podcast over: leven met MS (Multiple Sclerose).

Vandaag praat ik met een vriend van mij, Winston Carrilho, die lijdt aan de ziekte Multiple Sclerose (MS).

Hij vertelt hoe hij en zijn gezin omgaan met zijn ziekte en wat het voor hen betekent.

Ook vertelt hij waarom hij doet wat hij doet en waarom hij de strijd niet opgeeft.

Winston heeft al diverse indrukwekkende acties ondernomen die ook bij het grote publiek niet onopgemerkt zijn gebleven.

Velen kunnen een voorbeeld aan deze man nemen als het aankomt op mindset en wilskracht en doorzettingsvermogen.

Ik zie hem als een groot voorbeeld en een grote motivator en inspiratiebron.

Als hij het kan.....

Ik ben blij dat hij zijn verhaal bij mij heeft willen doen.

Bezoek Winston op facebook:

https://www.facebook.com/winston.carrilho