Az új év, egy új kezdet- tartja a mondás. Az új évi fogadalmakkal azonban vigyázni kell: “jobban eszek, többet sportolok, kevesebbet iszom, gyakrabban beszélek anyáékkal, jobb apa leszek” fogadalmak fontosak, de mégis érdemes átgondolni, hogy milyen szokások rendszerében képzeljük megvalósítani a tervezett változást. Mindez hozzáállás kérdése is és némi tudatossággal fejleszthető, hogy jó dolgokat fogadjunk meg és még be is tudjuk tartani. Ebben a műsorban a szokások alakításáról, a változás folyamatáról és a valódi célokról beszélgetünk.

Örömökben és jó szokásokban gazdag új évet kívánunk!

Hallgass minket 2023-ban, és tarts velünk már a Youtube-on is!