EspañolEnglish

Hola amigos de Hive y de Swc, les comparto mis últimos entrenamientos del año, manteniendo la disciplina en estas fechas las personas dejan de entrenar pero seguimos motivados, no soy de hacer muchos ejercicios básicos siempre es bueno hacer rutinas para ganar resistencia como los supersets.

Hello friends of Hive and Swc, I share with you my last workouts of the year, keeping discipline in these dates people stop training but we are still motivated, I am not to do many basic exercises is always good to do routines to gain strength as supersets.

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

Credits

CámaraCamera

@miqueas-sw@miqueas-sw

ProducciónProduction

@miqueas-sw@miqueas-sw

Device: Xiaomi redmi 8

Aplicación de edición de vídeo: Inshot

Video application : Inshot

Traductor: DeepL logo Traductor

Translator: DeepL logo Traductor

Música: Max borhon Cyberpunk

Music: Max brhon Cyberpunk

Muchas gracias por leer mi publicación!Thank you very much for reading my publication!