The End - Найкоротший епізод: "міняю подкаст на донат"

46-ий і останній епізод зі мною як хостом УльтраЧатUA.

Якщо вам цікавий УльтраЧатUA: проєкт, який сприяє розвитку та популяризації бігу на ультра дистанції в Україні, проєкт, що доносить цікаву та корисну інформацію про цей надзвичайний спорт, проєкт, що надихає та додає рішучості вийти на старт та зробити перший крок - пишіть мені.

А все, що я прошу взамін, це донат: донат на пікап для захисників, на який я зараз збираю.

Епізод 45: Вадим Булік та благодійний ультрамарафон "Загартоване Залізо" 510км за 10 днів

Статистична ймовірність того, що під час ультрамарафону щось піде не так - надзвичайно висока.  І це в нормальних умовах.  Мій гість розпочав свій челендж незважаючи на відключення світла, відсутність води, комендантську годину, незважаючи на відсутність супроводу.  Київ, листопад 2022...  Як кажуть - "якщо хочеш розсмішити бога розкажи йому про свої плани"    

Про челендж, про волонтерство, про котів та про багато іншого в 45-му епізоді подкасту.

*БОНУС: трек "Загартоване Залізо" наприкінці епізоду

**Вадим волонтер в БФ Хочукота, посилання на збір ось тут:   https://wannacat.org/charityrunner/

***Сторінка Вадима в ФБ:   https://www.facebook.com/VadimBulik

"Шість днів це фігня - ТОР 330км"

Одночасно і важкий і веселий епізод з Женьою Тригуб.

Надскладний старт сам по собі, зважаючи на дистанцію, рельєф та набір висоти.  Біг під час війни.  Емоційне випробування на одному рівні з фізичним.  З думками про Олександра Макіїва...

Благодійний розіграш брендового трофейного наплічника від оргів ТОРу.  Незабуваймо приймати участь та донатити!        

Перша колаборація двох бігових подкастів України - УльтраЧат UA та Пейсмейкери!

Ведуча Пейсмейкерів Марина Мельничук, та я, поговоримо про надскладні ультрастарти та оцінемо їх складність.

Який ультра буде найскладнішим?  Які старти будуть в топ 5?  Все це та більше в 43-му епізоді.

2021 ультра рік був насиченим, як в Україні так і у всьому світі.  

В цьому епізоді я підбиваю підсумки року: згадую головні події, рекорди та ультриків.  А згадати є що, повірте мені ;)

УКРАЇНСЬКА ТРЕЙЛОВА ПРЕМІЯ 2021 - в 42му епізоді, всі категорії та всі переможці Премії.  Мало того, ми повернемося у минуле та згадаємо переможців попередніх голосувань.

*БОНУС - дзвінок-сюрприз одному з переможців УТП 2021

ЄН описує себе як "звичайна людина".  А ще, ЄН, каже що він дуже повільний.  Часто, на гірських трейлах, фінішує на краю ліміту часу.

І в той же час ЄН в минулому році пробіг 297км у Вінниці на дводобовому бігу, та 300км у Києві на старті Kyiv Last One Standing.

Чи справді ЄН звичайна людина?  І в чому ж його секрет, як долати довгі дистанції повільному бігуну?

Все це у першому епізоді 2021 року з Євгеном Нестерцем!

"Я сама в шокі - як я могла набігать таку кількість кілометрів?"

На початку листопада, Валентина Ковальска, в Польщі, встановила новий світовий рекорд з бігу на 48 годин на біговій доріжці: 339,220м

Слухайте в цьому епізоді:

*перший марафон в 12 років

*перший офіційний старт - 100км!

*старт в Польщі, шлях до рекорду

Дякую Валентині за розповідь!

Спартатлон це сучасна інтерпретація маршруту від Афін до Спарти, який пробіг професійний меседжер Фідіпід у далекому 490 році до нашої ери...

Михайло став лише другим українцем в історії, який зміг подолати це випробування довжиною у 246км...

В 38-му епізоді слухачі зможуть дізнатися про Михайла та його шлях до Спарти...

Шлях до UTMB (трейл в 172км, навколо Монблану та через Альпи трьох країн), коротким та легким небуває.  А тому кожний фініш (а можливо й кожний старт) заслуговує на повагу.  В цьому епізоді історії двох дебютантів UTMB...

Тут і надзвичайно щира розповідь від Ярослава Ведмідя, і розповідь рясна на труднощі та думки про схід від Оксани Рябової.  Дві окремі історії, що в багатьох місцях міцно переплітаються...

*БОНУС: наприкінці епізоду, коротенький дайджест - результати вражаючих виступів українців в європі у вересні.